Утром весы показали 88,3 👏🥳 за четыре дня минус 3 кг. Конечно, это сейчас сливается вода. Но всё таки, очень приятно 😂Так, на завтрак у меня яичница с помидором и чай чёрный. Хотела на обед запечь грудку, но вдруг поймала себя на мысли, что если я съем ещё хоть что то куриное, то сама начну кудахтать. Поэтому думаю что сегодня будет рыбный день у меня. Уха и сазан запечённый в духовке с брокколи и помидором. Всем худеющи удачи 🍀. #кетодиета #кремлевскаядиета
Комментарии
А какой у Вас вес сейчас? Я когда увидела на 95 кг на весах 🤦🏻♀️ я чуть не упала. Подумала, ну всё. Нужно зашивать рот срочно)))) тоже нельзя физические нагрузки мне... пока. Проблемы со спиной. Но я прыжки на месте делаю вот второй день. Пока только так. ))) испробовала много диет. Остановилась на кетогенной все таки.
@czeeb86 я конечно слукавила что ела все подряд. Налегала на мясо , много мяса 😁 а так и сладкое бывало ела.
Сейчас вес 77 опять 😁 внимание#!! При росте 160😆
Мне даже прыжки нельзя Не представляю как это без физ нагрузок худеть.
Думаю может белковую диету снова мясо кушать больше 😔
@kariima, ну вот я на белках и жирах сижу. А у меня на данный момент вес 88,3 утром было))) а рост 178. Выгляжу как баба-мужик 😂 высокая и здоровая. Когда то я весила 65 кг ну это было тоже не красиво, как анерексичка. Кожа и кости одни. Мне бы 70-72 кг. Было бы нормально. Я на белках очень быстро вес скидываю. Стоит мне только кусочек хлебушка скушать и ВСЁ 🤦🏻♀️.
Когда же я начну худеть 😁 ненавижу диеты . Первый раз худела с помощью фитнеса и ела что хотела. (С 77 до 50) А теперь нельзя фитнес это так бесит 😔😔😔😔😔😔