Я все ещё продолжаю худеть) сделала на днях три фотки спереди/сзади/сбоку и внезапно оказался виден прогресс. Тело подтянулось, особенно спина - складки на ней за эти полтора месяца стали раза в два меньше, наверное. Подозреваю, что это чисто заслуга зала и увеличения активности, потому что с едой все сложно. Сейчас в очередной раз экспериментирую с питанием - порезала углеводы (особенно быстрые), стараюсь больше есть белка, но выходит пока не очень. Из плюсов сокращения углеводов - резко начала уходить вода, и вес наконец пошел вниз, сегодня с утра был 88 против 90 позавчера.

#похудение #самасебемарафон