Психолог. Мне нужен психолог. У меня столько оказывается моментов, которые нуждаются в проработке. Куча... это и обида на родителей и перфекционизм( в жизни он больше мешает, чем помогает, мне кажется) и самый главный - я живу ожиданиями. Это очень плохо. Я всё время чего то жду. Так ведь и вся жизнь проходит. То весны, то когда дети подрастут, то пятое, то десятое. Прокрастенирую короче говоря. Кто нибудь прорабатывал по вебинарам? Помогает? Или это воообще не сравнится с походом к психологу?
Лучший комментарий
@alin-ka один человек мне сказал фразу, которая меня резко отрезвила.
"Психологи порой вредят. Можно стать заложником их субъективизма."
Всё!!! Мне этого хватило, чтобы отписаться от всех. Но вот от детских не могу пока 😄
Надо понимать, что они на этом тоже деньги поднимают и имеют свои выгоды
Зачем обижаетесь на родителей? Это ведь уже в прошлом, ничего не изменить. Примите как данность, опыт и идите дальше. Ожидания и будущее-тоже вне ваших сил. Жить нужно настоящим. Именно в настоящем происходит то, что предопределит ваше будущее. Как вы живете сейчас- вот что важно. И нужно делать именно настоящий момент максимально полезным для себя 🤷♀️
Они меня не воспитывали. Я ощущаю себя маленьким, брошенным ребёнком внутри. И отпустить не могу. Это началось только тогда, когда я сама стала мамой. Мне стало непонятно как можно жить только для себя, когда у тебя есть ребёнок.
Комментарии
Прочитайте книги «Никогда - нибудь» и «Подсознание может все». Кроме Вас самой Вам ни кто не поможет.
Благодарю. Подсознание может всё- Кехо? А никогда нибудь, кто автор? Вот про неё ни разу не слышала
Сеанс психолога после которого не нужны психологи 😁
ссылка
Терапию не заменят вебинары, потому что на терапии работают только с клиентом, решают и находят выходы из сложившихся ситуаций. Нарабатывается свой полезный опыт, приходят желаемые изменения в жизни. Вебинары - общее.
Ронда Берн "Тайна", почитайте ради интереса, может и психолог не понадобится
Вот кстати не единожды уже слышу про неё, видимо всё таки стоит почитать
@alin-ka я ее читаю сейчас с телефона, но обязательно куплю книгу, она должна быть настольной. Пример из жизни, в один из дней у меня было ужасное настроение, на то были причины. Я села ее читать и уже через минут 10 на душе стало спокойно, а я сидела и улыбалась. Все что там написано работает, главное верить и практиковать это.
ссылка
Почитайте ее посты. Может, откликнется и вы запишитесь. Она помогает не перестать так делать, а понять, почему вы так поступаете и что мешает, чтобы жить полноценной жизнью.
Могу посоветовать подругу. Она мне помогла. Были внутренние проблемы и барьер, детские обиды. Сейчас вот прорабатываем, объясняет как прощать, советуем как пройти через все страхи и проблемы. Так как все наши проблемы очень сильно действует на наших детей
@nevesta_ma это как сытый голодного не поймёт, так и мне вам не объяснить. Лично о себе-я очень эмоциональная, во мне сильно развита эмпатия, я плачу, когда счастье, плачу сразу, когда плохо и это всё не наигранно, а вот такая я есть, но у этого обратная сторона медали - это вот постоянные переживания, в голове проигрывание ситуаций, которые уже не изменить, плюс сказывается пережитый сильный стресс. Я трезво всё понимаю, всё знаю, но эмоции берут верх и не всегда с ними можно справиться. Люди разные по своей природе, кто-то легко самим собой управляет, а кто-то не очень.
Будь сестра с собой, то что ты осознает проблему,это уже половина работы. Послушай на ютуб Троцкого. Прощения чтоль там вот с родаками как раз работа.
@alin-ka в моем городе нет психологов, и он-лайн для меня вариант неплохой
Я как-то в вк выиграла бесплатный час он-лайн консультации у психолога, думала фигня фигней все это. Она попросила предварительно написать темы, которые меня волнуют, договорились созвониться по ватсапу. В итоге ночью, когда дети и муж спали 😒 она позвонила... мы проговорили часа три, темы, которые я заявила в начале, вообще, как оказалось, были лишь вершиной айсберга, минуте на 20 меня так понесло, я сама от себя не ожидала, говорила и просто обалдевала от того, что я говорю этому незнакомому мне человеку... три часа, я и поплакала и посмеялась за это время. В общем, не такая эта и плохая практика - беседа с психологом, мне на время очень помогло.
Спасибо, что поделились))) то есть онлайн тоже не плохой вариант
ссылка
Психосоматика отлично помогает! Только личная консультация
Мне помогают лекции Дмитрия Троцкого на ютуб
Вебинары и личные консультации несравнимы.
Если вам нужно долго, системно и вдумчиво - то к психологу, с точечными запросами можно к тета-практику, там быстрее.
Вебинар скорее для осознания зоны роста.
Перфекционизм часто это банальный страх ошибки, не оправдать ожидания.
Ни одного не знаю, кто бы сам справился. В основном люди находят выход в отрицании и псевдосмирении, типа живите так, другим хуже, ничего не изменить уже, зачем копаться в прошлом, зачем обвинять родителей, просто живите и т.д.
Ну по идее да, но это отрицание просто подавление чувств получается 😑, в итоге они никуда не деваются
@alin-ka да, конечно. Потому так и живём, бьют годоваса и так далее
@katya__katerina, @alin-ka, вас ещё сильнее накроет. Надо быть готовыми принять родителей со всеми их неидеальностями. Это оч серьёзный шаг.
@zuleika, у меня с родителями всё произошло уже 😊
Сепарация и границы были болезненны для них, до сих пор они не до конца приняли это.
А у меня к ним нет претензий. Я в ладах со своим внутренним ребёнком, поэтому и отношения с сыном, мужем и остальными выдерживаю😊
Тоже вечно живу в ожидании ( то отпуска,то ремонта,то выходного,и так по кругу. Только вчера говорила мужу,что надо жить сейчас.а не ожиданием будущего,но не получается пока(
Лучше конечно сходить к психологу, они быстрее к результату приведут, потому что разбирают конкретно ваш вопрос) По себе могу сказать, что после того, как я избавилась от перфекционизма (не до конца пока конечно), сразу стало намного легчеее. Оказалось что я столько всего ненужных действий напридумывала😀 И тут в комментарии пишут, что кому-то перфекционизм не мешает... Не верю, не верю я в это😀 Это же по сути попытка проконтролировать все и вся
Реально. У меня из за этого даже паника начинается в машине, если не я за рулем 🤦🏽♀️. Потому что я не могу контролировать дорогу и мне кажется, что человек кто ведёт недостаточно внимателен 😄
@alin-ka, ооо, как я вас понимаю😀 У меня были психозы, если даже предмет взяли и на место не поставили. 🤦🏻♀️ От всеобщего контроля точно надо избавляться, жить легче становится однозначно.
Это же по меня, и мысли эти одолевают уже 2 дня!! Что надо что-то делать и психолога чтоли искать... Может в группу объединятся уже! Под названием радуемся сейчас не ждём момента!
@mary-m, @lovesummer, @alin-ka, ох, ну вы и потрещать😅
@lovesummer, твоего мужа надо к моему с вискарем: пусть мозг повправляет😝 @mary-m, ржу про фазы и «жить сразу хорошо»😄
@alin-ka, поделитесь, если вдруг вам зайдёт какой-нибудь уфимский психолог очно🙏🏻мне бы тоже хорошенько порыдать у него, иначе как бы скоро смеяться не пришлось...🙈
@mary-m, ну это уж я утрировано, отталкиваясь от текста картинки) знаешь, мне даже интересно, какие именно моменты обнаружатся. Это мазохизм?) ведь будет трудно, больно и неприятно в процессе обнаружения, это я понимаю
@mirichka ой мне тоже было б страшно. Я сегодня даже размышляла. Ну вот есть какие-то выбивающиеся моменты из жизни, так скажем, из детства. Ну я их помню, но я никого не виню и не страдаю от них, я их просто помню, ибо они эмоционально ярко окрашены. Ничего критичного или ужасного, а может я вообще их из пальца высосала 🤣
Но расскажи их психлогу, я думаю он вцепится в них))
@mary-m, вероятнее всего, да) причём сила, с которой он за них ухватится, и время, в течение которого будет их мусолить, будут скорее всего обратно пропорциональны его добросовестности, профессионализму)
Медитация прощение родителей, на ютубе найдите, хорошая медитация)
Психолог грамотный однозначно лучше чем вебинары. Кому-то не погают даже такие как Валяева, потому что сильная детская травма, надо прям конкретно копать момент
@mirv_aygul @nevesta_ma чужую беду руками разведу. Я такая же, как автор поста, только на родителей особых обид нет, а все, что было, проговорено с ними. В голове мы всё знаем, можем и других научить, посоветовать, но с самими собой очень сложно совладать. Я раньше была против психологов, но последний год задумываюсь все чаще о походе к грамотному специалисту
Да, есть такое, что ты головой то всё понимаешь, но разум и чувства друг с другом расходятся. И это не всегда контролируемо
Да можно ходить сто лет по психологам, но они не сделают шаги за вас. Ваша жизнь только ваша и как ее жить решать только вам. Можно все время потратить на ожидания, а можно взять и начать жить
@nevesta_ma, ну да, понимаю. Нужен волшебный пинок какой то.
У меня тоже об да на родителей, но блин, когда я думаю как их "воспитывали", что они не умеют по-другому и потом ребёнок сам выбирает себе родителей - отпускает. Вам нужно проработать внутреннего ребёнка. Кстати, недавно был прямой эфир на эту тему в инстаграмме Pluswoman. Лучше бы да к психологу,так быстрее.
Меня здорово отрезвляет мысль о том, что я в любой момент могу умереть. Внезапно, раз и все. Если это сильно прочувствовать, то ждать уже не так хочется .) Становится момент здесь и сейчас важным, а не ожидания.
Про вебинары мне кажется фигня, никаких новых мыслей/техник там не дадут. А очно сходить есть смысл, думаю.
@lovesummer, спокойной ночи))) тоже пойду сейчас, Марине тряпочку порекомендую сначала 😄
@mary-m, есть такая, 2 варианта. Одна салфеткой идёт ( 477 стоит), другая как большая губка (647 р). В личку ссылки скину тебе.
Смотрите, когда вы в прошлом, вы смотрите назад, как идти вперёд если вы смотрите назад? Идете и падаете, вам больно, вы злитесь и останавливаетесь акцентируя внимание на боли и страхах. Когда вы смотрите вперёд, просчитывая шаги, вы в процессе
ссылка Сама не ходила, отзывы о ней очень хорошие. Первый сеанс бесплатно, вроде как
Я пока не созрела на очную консультацию,боюсь нарваться на стремного психолога. Смотрела вебинары Гинзбург,мне понравились!Она там говорила вещи,которые мне как раз и нужно было услышать. Ее вебинары собраны из реальных вопросов людей. У всех уж одни и те же проблемы)Главное выбрать тему вебинара подходящую
Зачем обижаетесь на родителей? Это ведь уже в прошлом, ничего не изменить. Примите как данность, опыт и идите дальше. Ожидания и будущее-тоже вне ваших сил. Жить нужно настоящим. Именно в настоящем происходит то, что предопределит ваше будущее. Как вы живете сейчас- вот что важно. И нужно делать именно настоящий момент максимально полезным для себя 🤷♀️
@alin-ka, ох капец этот коммент прям я ... тоже самое ((
@alin-ka, мне кажется это у всех начинается. Вот даже с учетом, что у меня мама была вполне норм родителем все равно с рождением ребёнка всплыли какие-то пунктики. Сходи к бесплатному для начала, если поймёшь что можешь работать в таком формате, тогда я думаю можно искать спеца.
ссылка
👍🏻👍🏻 знаю лично, и отзывы положительные
Я не смогу, мне кажется, мужчине открыться, хотя они более импонируют в мышлении. Спасибо 😉
@mary-m, мне в работе это прям очень помогает. А в жизни не-а... у меня даже в уборке так 😄. Если я знаю, что не вылижу всю квартиру до идеала, то не возьмусь вообще ничего делать. До тех пор, пока опять таки не наступит тот момент, когда мне удастся это сделать. Ну или пока перекатиполе по квартире не начнёт кататься 🙈
@alin-ka я такая же, но мне ток хорошо от этого. Я тоже люблю, чтоб все чётко, по полочкам. В доме, на работе, в отношениях.
О да, и я так же. Думаю, если финансы позволяют, то лучше психолог. Я пока не могу найти того, к кому душа ляжет(
@alin-ka сейчас пока слушаю её вебинары. Некоторые прям в душу запали, а некоторые никак не могу дослушать,хотя надо:) видимо не пришел ещё момент этот. Хотела бы с ней онлайн индивидуально,но дороговато пока для меня...
@alina_neft, там ещё и одной консультацией точно не обойдётся, а хочется если уж начать, то закончить. И да, в кругленькую сумму может вылиться
@alin-ka ещё Лабковского тоже слушаю. Нравится. Несколько психологов приметила себе. Как старшего в сад отдам, Алла бирхэ, надеюсь схожу. Или пораньше может...
🤷🏻♀️ видимо у нас слишком много времени, если мы способны на самоанализ 😄.
@alin-ka все просто. Пишите хотелки, затем план действий и действуете) по ходу действия импровизируете, легко и играючи. Живите легко и радуйтесь смакуя наслаждаясь какая вы молодец!
@alin-ka без сомнений, потому что все делается только к лучшему!
@alin-ka жизнь это опыт, люди которые приходят учителя и за все говорить спасибо!)
Меня здорово отрезвляет мысль о том, что я в любой момент могу умереть. Внезапно, раз и все. Если это сильно прочувствовать, то ждать уже не так хочется .) Становится момент здесь и сейчас важным, а не ожидания.
Про вебинары мне кажется фигня, никаких новых мыслей/техник там не дадут. А очно сходить есть смысл, думаю.