Прочитайте книги «Никогда - нибудь» и «Подсознание может все». Кроме Вас самой Вам ни кто не поможет.

Сеанс психолога после которого не нужны психологи 😁

ссылка

Терапию не заменят вебинары, потому что на терапии работают только с клиентом, решают и находят выходы из сложившихся ситуаций. Нарабатывается свой полезный опыт, приходят желаемые изменения в жизни. Вебинары - общее.

Ронда Берн "Тайна", почитайте ради интереса, может и психолог не понадобится

ссылка
Почитайте ее посты. Может, откликнется и вы запишитесь. Она помогает не перестать так делать, а понять, почему вы так поступаете и что мешает, чтобы жить полноценной жизнью.

Могу посоветовать подругу. Она мне помогла. Были внутренние проблемы и барьер, детские обиды. Сейчас вот прорабатываем, объясняет как прощать, советуем как пройти через все страхи и проблемы. Так как все наши проблемы очень сильно действует на наших детей

@nevesta_ma это как сытый голодного не поймёт, так и мне вам не объяснить. Лично о себе-я очень эмоциональная, во мне сильно развита эмпатия, я плачу, когда счастье, плачу сразу, когда плохо и это всё не наигранно, а вот такая я есть, но у этого обратная сторона медали - это вот постоянные переживания, в голове проигрывание ситуаций, которые уже не изменить, плюс сказывается пережитый сильный стресс. Я трезво всё понимаю, всё знаю, но эмоции берут верх и не всегда с ними можно справиться. Люди разные по своей природе, кто-то легко самим собой управляет, а кто-то не очень.

Будь сестра с собой, то что ты осознает проблему,это уже половина работы. Послушай на ютуб Троцкого. Прощения чтоль там вот с родаками как раз работа.

ссылка

Очень хорошо помогает👍👍👍

@alin-ka в моем городе нет психологов, и он-лайн для меня вариант неплохой

Я как-то в вк выиграла бесплатный час он-лайн консультации у психолога, думала фигня фигней все это. Она попросила предварительно написать темы, которые меня волнуют, договорились созвониться по ватсапу. В итоге ночью, когда дети и муж спали 😒 она позвонила... мы проговорили часа три, темы, которые я заявила в начале, вообще, как оказалось, были лишь вершиной айсберга, минуте на 20 меня так понесло, я сама от себя не ожидала, говорила и просто обалдевала от того, что я говорю этому незнакомому мне человеку... три часа, я и поплакала и посмеялась за это время. В общем, не такая эта и плохая практика - беседа с психологом, мне на время очень помогло.

ссылка
Психосоматика отлично помогает! Только личная консультация

Мне помогают лекции Дмитрия Троцкого на ютуб

Вебинары и личные консультации несравнимы.

Если вам нужно долго, системно и вдумчиво - то к психологу, с точечными запросами можно к тета-практику, там быстрее.
Вебинар скорее для осознания зоны роста.
Перфекционизм часто это банальный страх ошибки, не оправдать ожидания.
Ни одного не знаю, кто бы сам справился. В основном люди находят выход в отрицании и псевдосмирении, типа живите так, другим хуже, ничего не изменить уже, зачем копаться в прошлом, зачем обвинять родителей, просто живите и т.д.