Девченки,кто сильно поправился за время беременности и кормления грудью😥😥😥?Как боретесь с лишним весом,получается ли? И у кого какие результаты и успехи,поделитесь😊😊😊
Комментарии
Главное, не садиться на жёсткую диету , так как срыв будет неизбежен ...
Я скачала приложение фэт секрет, считаю и взвешиваю всё,что ем. Хотя ем всё подряд, но конечно, в меньших количествах теперь.главное укладываться в норму каллорий. Там и девчонки,если что, помогут с правильным расчетом.за два месяца и неделю скинула 8 кг...
Набрала 18кг, сбросила 33
Сейчас снова набрала 10 и их сбрасываю)
@l_abr время нет на много жрать и готовить ведь сколько надо,эх😂😂😂😂
@skorpion_oxy, достаточно просто больше налегать на «вредятину» и дело в шляпе 😂
Меньше плюшек и все ок)) а я ем плюшки сейчас))
За первую беременность набрала 22 кг. Пришла в себя только через полтора года, но особо не заморачивались, итак с ребёнком уставала сильно чтобы изнурять себя тренировками
Я вот после первой беременности очень поправилась,потом как гв бросила похудела на 30 кг,а вот сейчас тоже самое,до сих пор кормлю грудью и не могу ничего поделать,жру как комбайн😀
Вес не набрала но для формы занимаюсь каждый день по Джиллиан Майклс стройная фигура и плюс фитнес центр