SOS 🆘
Начала 2 месяца назад похудение (ПП и спорт) все было норм, а в этот цикл месячные что-то запаздывают 😱
Обычно 28 дней, а сейчас 35й день
У кого так было?
Беременность исключена
Это закономерно, если кушали мало жиров (меньше 50% от суточного потребления).
Слишком большой дефицит,и мало жиров 100%