Девочки, может среди вас есть,кто исключил из питания молочку, сахар и глютен? Чем вы питаетесь?…
Девочки, может среди вас есть,кто исключил из питания молочку, сахар и глютен? Чем вы питаетесь? Хочу как-то разнообразить свое меню
Запись из каналаРецептыДевочки, может среди вас есть,кто исключил из питания молочку, сахар и глютен? Чем вы питаетесь? Хочу как-то разнообразить свое меню
Саша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ребенку исключала, в ленте есть выбор безглютеновых макарон, крупы - рис, гречка, перловка, киноа - из них делала что-то вроде плова, с мясом и овощами. Овощи разные, картошка (запечённая, тушеная, пюре без молока с растительным маслом). Полистайте у меня записи, там где-то есть рецепт безглютенового «кекса» в микроволновке. Можно туда муку еще добавлять, с рисовой вкусно)) блинчики - яйцо, банан, мука, (делала с рисовой, кукурузной), можно немного масла - блендером взбить и выпекать на ап сковороде на медленном огне, получаются сладенькие из-за банана. Шарики кукурузные со стевией в гастрономе брала на сладкое
Саша··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@i__am__mam, нам аллерголог разрешала перловку🤔 с ней другая еще история - ребенку тяжеловато переваривать может быть (старший ест с 2 лет без проблем, а младшему недавно давала, так у него живот подкручивало).
А может вы с овсянкой путаете?
София··
Мама сына (3 года)
нет нам аллерголог список глютеносодежащих продуктов дал, там перловка
София··
Мама сына (3 года)
у вас наверное частичная непереносимость, при ней можно перловку
❤❤❤·
Вместо молочки употребляем растительное молоко,вместо йогурта чиа пуддинг,вместо сыра сыр из кешью или тофу, привыкли сразу,главное правильно употреблять и готовить,а готовлю кстати все сама.
❤❤❤··
@mandenswife делаю сама,покупаю семена чиа,пару столовых ложек на 200мл растительного молока,оставляю на ночь набухать,утром отличный пуддинг получается + сверху ягодки или фрукты, вкуснятина 👍
Екатерина··
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
спасибо) а ребёнок не реагировал на чиа? Или вы только для себя делаете?
❤❤❤··
пожалуйста,нет реакций никаких не было,причем у нас аллергия на многое, возможно то,что немного кладу семян и мы не так часто его едим,где то раз в неделю,если конечно есть каждый день,то чиа может дать послабляюший эффект.
❤❤❤·
Вместо сахара употребляем только фрукты,зелень,фруктовые чипсы.
Светлана·
Мама сына-младенца
Вместо сахара - яблочная пастила (продается в фруктовых), курага, чернослив, бананы, запечённые яблоки. Фруктоза в выпечку вместо сахара - в сырники например. Молоко не пью, но кисломолочные ем, на них реакции нет.
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
У сестры дочь ещё на большей диете. На молочку и курицу аллергия - нелтьзя, целиакия - глютен нельзя и из-за вечного кандидоза нельзя сладкое. Вводит по тихонько продукты... В данный момент даёт: индейку, рис, кабачок, тыкву, безглютеновое печенье, масло растительное и немного грушевого пюре. А так можно много всего. Много безглютеновых смесей, делайте печенье. Вместо молока - немолоко или кокосовое. Сахар часто заменяют бананом, изюмом, финиками и другими фруктами.
Александра ·
Мама двоих (младенец)
Выпечка из рисовой муки)