Девочки, может есть те, кто пытается похудеть и не получается? Давайте вместе? Худею 3й день и выкладываю в истории а инсте продукты, рассказываю что делаю, хочу поддержки и поддержу вас. С Нового года начала и уже -6кг, потом был перерыв, а сейчас снова диета. Пишите или подписывайтесь @buryakova_blog
Очень нужна поддержка. Всем спасибо)
P.s. разжирела на гв, на гв и худею
Лучший комментарий
Комментарии
@k_buryakova но тем не менее вы что-то делаете, а я программу с упражнениями в телефон скачала и все😂
А что кушаете?Я давно похудела щас в спорте, какие то азы и могу подсказать!
Сейчас держу дефицит калорий и ем больше белка. У меня муж тренер, поэтому пока он тренирует) спасибо)
@k_buryakova, А ну я калории не считала и спорт ввела только год назад!Я решила уже на подсушенное тело вводить спорт да и как оказалось прес у меня и так был , только под жирком 😂
Я! Я пытаюсь худеть 😩хватает максимум на 3 дня 🤦🏽♀️гв это ппц, я постоянно хочу есть, всегда! Каждые два часа я голодная, как будто сутки не ела! 😡сначала худела на гв, потом стала набирать...и вот зависла, ни туда ни сюда 🤷🏽♀️
Воот и я постоянно голодная. Еще были бы дела, чтобы не думать о еде, но дома особо их нет. Я начала считать калории и часто кушать. Пока помогает)) скоро и талия появится надеюсь
С первым ребёнком думала закончу гв и буду меньше есть и нифига. В 9 мес закончила гв и все равно есть хотелось. Организм привыкает что нужно что-то съесть. Вот сейчас сама худею. Ем до 4, потом если прям сильно хочется есть, выпью коктейль(заменяющий приём пищи)или воды выпью. В любом случае ребёнку прикорм даю и есть нормально, планирую до года хоть закончить гв
@vika100500 я тоже к году хочу, но что-то пока от сиськи не отнять нас( особенно на сон
О, я с вами😄силы воли 0. Но надо🙈