Правильно питаться на завтрак это как? Вот у меня сегодня опять чай с печеньем..а у вас?
Правильно питаться на завтрак это как? Вот у меня сегодня опять чай с печеньем..а у вас?
Правильно питаться на завтрак это как? Вот у меня сегодня опять чай с печеньем..а у вас?
Кристина📸·
Мама дочки (1 год)
Так что бы через час не захотеть опять есть ))
Аня·
Так же как у вас. Но это неправильно 😂
Надежда·
Мама сына-младенца
Каша, например)
Аня··
Мама сына-младенца
Я иногда делаю геркулесовую. А какие ещё на завтрак хороши?
Надежда··
Мама сына-младенца
я тоже люблю овсяную больше всего) еще 4 злака иногда делаю. есть ещё гречневая из популярных) так я тоже не спец в кашах, только в овсяной
Ирина·
Мама сына (1 год)
Каша, омлет, сырники, овсяноблин
Raisa Meyer·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Всегда ем кашу, освежим овощи и яйцо в каком-нибудь виде, часто пашот тли просто жареное кладу на тост с сыром🤷🏻♀️
Аня··
Мама сына-младенца
Точно! Про яйца совсем забыла)) Спасибо!
Raisa Meyer··
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
вообще запихать куда-нибудь яйцо это святое) в круассан, на тост, в лаваш😂 это ппц вкусно, хотя в чистом виде Яйца не люблю
Анюта ·
Мама дочки-младенца
Каша,омлет,блины))
На сегодня ещё не придумала завтрак
Анастасия ·
Овсянка с ряженкой и бананом и капучино
Анюта ·
Мама дочки-младенца
А ещё хлопья,мюсли, бутерброды,салатик из овощей,можно много всего придумать)))
Elena Kosta·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
На завтрак нужны белки, обязательно жиры и много.
Ваш завтрак - это не еда вообще (ни в какое время суток) 🙅🏼♀️.
Например на завтрак:
Яичница/ яйца всмятку/ пашот/ бенедикт/ омлет.
Тост - желательно из ц/з муки, всякие хлебцы нормально.
Сливочное масло на тост.
Икра/ Красная жирная Рыба.
Авокадо.
Овощи сырые или тушеные/запечённые.
С таким завтраком сытость обеспечена на полдня так точно. Ну и полезен он очень.
Melody Pops··
Мама дочки (1 год)
Как это можно впихнуть в себя на завтрак¿? Всегда заведовала тем, кто может нормально завтракать и не ходит к 11 как волк голодный
Elena Kosta··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@natashalapke, это не надо впихивать - это спокойно естся без обжорства.
Просто,возможно, вы завтракаете не в ваше время и ещё не проголодались.
Melody Pops··
Мама дочки (1 год)
Ясно. Я так обедаю обычно
Melody Pops·
Мама дочки (1 год)
А у меня - кофе с печеньем 😊 но обед уже в 11-12 будет нормальгый
Mary·
Мама двоих (младенец)
Каша,яйца,черный хлеб с сыром. Обычно так.
🧁 Оксана·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Вчера был сыр дор блю и чёрный чай.
Сегодня овсянка с голубикой.
Anna·
Мама дочки-младенца
Сыр , овсяная каша и яйца, кофе
Anna··
Мама дочки-младенца
Вообще, завтрак - самый плотный приём пищи
Анжелика ·
Чередую сырники/овсянка/яичница.
Оксана·
Мама сына-младенца
Обычно яишка, с утиных яиц)