Как справиться с выгоранием в декрете?
Девочки, было у вас выгорание в декрете? Устала я. День сурка. Ежедневные прогулки с сыном с заходом в продуктовый магазин. Ранние подъемы и поздние засыпания. Прививки, болячки, зубы, плохое настроение, вечное «мама», крики, драки. Я уже чем только не бита-игрушками, стаканами, телефоном, табуретками. Все ковры зассаны, испачканы едой. Эти постоянные вопли. Сын вечно на мне скачет, подлезает под меня, сидит на коленях, на руках. Бывает проснётся и ноет и так весь день. Бывает что сама болеешь, поясница отваливается, головные боли и прочая напасть, но чтобы не происходило ты встаёшь и идёшь развлекать сына. Себя запустила. Ничего не хочется. Ни в салоны красоты, ни в магазины, ни на занятия. Не хочется абсолютно НИ-ЧЕ-ГО. И Раздражает все, дверь в подъезде тройная, дверь на этаже, открыть везде замки, опустить пандус, поднять пандус, закрыть замки, потому что коляска не проезжает. Раздражает квартира которую снимаем, курящие громкие соседи, старая мебель, облезлые обои, запах пыли и старья. Муж не помощник. Работает. Вечером часто в тренажерку уходит. В выходные ремонт делает. Сам признался, что лучше будет работать чем с сыном сидеть. Говорит, что не знает как я выживаю вообще. Очень уж активный и озорной. Сам с собой не играет. Глаз да глаз за ним. Бывает, что когда нервы на пределе просто падаю лицом в подушку и рыдаю. Не знаю откуда взять желание жить.
И как то блин стыдно жаловаться, у всех же дети. У кого-то вообще мини садик дома. А кто то болеет действительно сильно. У кого то условия жизни ещё хлеще. Но блин, я в какой-то вечной депрессии и тоске. Легла бы и спала. Недавно мне знакомая говорит-пошли развеемся, сходим в клуб. Отвечаю-не хочу. А она мне-чего ж ты хочешь? Говорю-просто побыть одной, спать, отдыхать, не слышать вопли, не стирать по 10штанов в день, не готовить и не убираться.
#нытье
marria·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Все будет хорошо: сын пойдет в садик, вы на работу. Я испытывала то же с первым, сейчас по второму кругу. После 3 лет реально легче. Держитесь - вы герой, как и каждая мама )) обнимаю вас мысленно!
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Если муж не хочет помочь, то перестаньте стараться быть идеальной мамой. Наденьте ребёнку подгузники, включите мультики, заварите кашу из пакетика, хотя бы неделю покупайте еду, а не готовьте, не убирайтесь основательно, не выходите гулять. Наймите няню на несколько часов хотя бы и поспите. Выпейте в конце концов. Всё равно сын не вспомнит эту неделю и ничего с ним не случится плохого! А вы отдохнёте и с новыми силами в бой. А скоро сад не за горами) вы сами себя загнали в какие-то рамки, расширьте их и выдохните уже)