Отличный вариант обеда или ужина🍽
#мамаликанакухне

Очень нежная, питательная и простая в приготовлении «Форель🐟с овощами🥔🥕🍅томленая в духовке»

На большую семью вам понадобится:

🌿три стейка форели
🌿картофель 1,5 кг
🌿лук репчатый 2 шт
🌿морковь 2 шт
🌿томаты 3 шт
🌿пучок укропа
🌿растительное масло
🌿лавровый лист 2-3 шт
🌿соль
🌿чёрный перец молотый

Процесс:

Картофель нарезать кружочками толщиной 0,5 см, морковку натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, томаты кружочками, стейки на четыре части, нарубить мелко укроп. В казан или форму для запекания налить масло и сложить всю нашу вкусноту, посолить поперчить, добавить лаврушку и размешать аккуратно руками. Разогреть духовку до 180 градусов и отправить запекаться нашу рыбку. Когда увидите, что сверху картошечка и форель запеклись, блюдо перемешать, накрыть казан фольгой и оставить томиться ещё 1,5 часа.

Приятного аппетита🤗🤤