Отличный вариант обеда или ужина🍽
#мамаликанакухне
Очень нежная, питательная и простая в приготовлении «Форель🐟с овощами🥔🥕🍅томленая в духовке»
На большую семью вам понадобится:
🌿три стейка форели
🌿картофель 1,5 кг
🌿лук репчатый 2 шт
🌿морковь 2 шт
🌿томаты 3 шт
🌿пучок укропа
🌿растительное масло
🌿лавровый лист 2-3 шт
🌿соль
🌿чёрный перец молотый
Процесс:
Картофель нарезать кружочками толщиной 0,5 см, морковку натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, томаты кружочками, стейки на четыре части, нарубить мелко укроп. В казан или форму для запекания налить масло и сложить всю нашу вкусноту, посолить поперчить, добавить лаврушку и размешать аккуратно руками. Разогреть духовку до 180 градусов и отправить запекаться нашу рыбку. Когда увидите, что сверху картошечка и форель запеклись, блюдо перемешать, накрыть казан фольгой и оставить томиться ещё 1,5 часа.
Приятного аппетита🤗🤤
Комментарии
Для томления нет
Было оч Вкусно
Не разваливалась
Вот сено солома, первая фотка -и правда все сырое:)
Может потому что она и есть сырая на первом фото?
Я так же запекаю, очень вкусно, но морковь режу кружочками, не люблю тертую.
И брокколи ещё туда кладу. 👌
Какое всё аппетитненькое , обязательно попробую вечерком :-)
Скажите пожалуйста, изначально до готовки форму для запекания обтянуть фольгой?
@mama_na_yuge подойдёт только форель или любая красная рыба?
@xn_dlg, с лососёвыми вкуснее всего) но можно и другую конечно, только жирных сортов
Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷
Вот мой любимый «царский»:
Слой варёного куриного филе
Слой вареного картофеля на крупной терке
Слой обжаренных шампиньонов с луком
Слой вареных белков на крупной терке
Между слоями промазать майонезом,слои повторить два раза.Сверху натереть желток и можно добавить укроп)Муж обожает этот салат)
Девочки!!! Где берёте стейками форель, горбушу и.... Хочется заменить им ужин... Как то брала в байраме горбушу что то стейками не получается его нарезать. Просто наверно я криворукая 😜
Что приготовить завтра: идеи для вкусного ужина
Рёбрышки в духовке,картофель,шампиньоны и рулетики из огурцов с форелью,ммм…😋
В заморозку:
Наггетсы;
Манты;
Курники.
Малосольная форель.
#чтоготовитьзавтра
Ужин на 327 ккал
Ужин 327 ккал
Креветки 150 гр на гриле с чесноком и солью
Картофель запечённый в духовке 80 гр
Греческий йогурт 2% с укропом и зелёным луком
Бальзамический крем-соус с инжиром
Лика, спасибо за рецепт! Если знаешь, расскажи какой-нибудь бомбический рецепт мяса в духовке