eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑
Отличный вариант обеда или ужина🍽
#мамаликанакухне
Очень нежная, питательная и простая в приготовлении «Форель🐟с овощами🥔🥕🍅томленая в духовке»
На большую семью вам понадобится:
🌿три стейка форели
🌿картофель 1,5 кг
🌿лук репчатый 2 шт
🌿морковь 2 шт
🌿томаты 3 шт
🌿пучок укропа
🌿растительное масло
🌿лавровый лист 2-3 шт
🌿соль
🌿чёрный перец молотый
Процесс:
Картофель нарезать кружочками толщиной 0,5 см, морковку натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, томаты кружочками, стейки на четыре части, нарубить мелко укроп. В казан или форму для запекания налить масло и сложить всю нашу вкусноту, посолить поперчить, добавить лаврушку и размешать аккуратно руками. Разогреть духовку до 180 градусов и отправить запекаться нашу рыбку. Когда увидите, что сверху картошечка и форель запеклись, блюдо перемешать, накрыть казан фольгой и оставить томиться ещё 1,5 часа.
Приятного аппетита🤗🤤
#мамаликанакухне
Очень нежная, питательная и простая в приготовлении «Форель🐟с овощами🥔🥕🍅томленая в духовке»
На большую семью вам понадобится:
🌿три стейка форели
🌿картофель 1,5 кг
🌿лук репчатый 2 шт
🌿морковь 2 шт
🌿томаты 3 шт
🌿пучок укропа
🌿растительное масло
🌿лавровый лист 2-3 шт
🌿соль
🌿чёрный перец молотый
Процесс:
Картофель нарезать кружочками толщиной 0,5 см, морковку натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, томаты кружочками, стейки на четыре части, нарубить мелко укроп. В казан или форму для запекания налить масло и сложить всю нашу вкусноту, посолить поперчить, добавить лаврушку и размешать аккуратно руками. Разогреть духовку до 180 градусов и отправить запекаться нашу рыбку. Когда увидите, что сверху картошечка и форель запеклись, блюдо перемешать, накрыть казан фольгой и оставить томиться ещё 1,5 часа.
Приятного аппетита🤗🤤
5 лет
132 33
Лучший комментарий
Может потому что она и есть сырая на первом фото?
Комментарии
Лика, спасибо за рецепт! Если знаешь, расскажи какой-нибудь бомбический рецепт мяса в духовке
Сочность фото зашкаливает🔥🔥
Томить при скольки градусах?
150-180
1.5 часа для рыбы не много?Выглядит вкусно!
Для томления нет
Было оч Вкусно
Не разваливалась
Ммм) даже выглядит вкусно😍
Вот сено солома, первая фотка -и правда все сырое:)
Чёт рыба как сырая выглядит
Может потому что она и есть сырая на первом фото?
@mama_na_yuge ага :)
Я так же запекаю, очень вкусно, но морковь режу кружочками, не люблю тертую.
И брокколи ещё туда кладу. 👌
Надо попробовать )))
Какое всё аппетитненькое , обязательно попробую вечерком :-)
Скажите пожалуйста, изначально до готовки форму для запекания обтянуть фольгой?
@chebotarina03, если бережно обращаться, да
@mama_na_yuge подойдёт только форель или любая красная рыба?
@xn_dlg, с лососёвыми вкуснее всего) но можно и другую конечно, только жирных сортов
Ууууу красотаааа кушать захотелось моментально 🤪