У кого детишки нашего возраста с таким же дурацким графиком сна. Может вам что-то советовали, как привести его в норму?…
У кого детишки нашего возраста с таким же дурацким графиком сна. Может вам что-то советовали, как привести его в норму?
Подъем в 9:00
Первый сон в 12:30 до 13:30
Второй сон в 17:00 До 18:00. Если дольше то бужу
Отбой в 00 и это дай Бог, может и в 1 ночи лечь.
Пробовала перевести на 1 сон, не выходит, пыталась сдвинуть, никак. Если будить еще раньше, но в ночь все равно уходит в это время. Был период засыпала в 21:30-22:00, но опять все сбилось. Этот уход в ночь у нас с рождения. Всегда знали, что в 1 ночи точно уснет. Потом стала в 21:30 засыпать, но подъем был в 7 утра и тогда было 3 сна. Потом опять в 12 ночи. Вот 3 недели засыпала в 22:00 И опять засыпает в 12 ночи. Да что это такое. Единственное, спать стала лучше. Встает только 2 раза за ночь....
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
У нас подобный график, что делать незнаю
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Я скоро с ума сойду
Диана·
Раньше будить, выдерживать бодрствование 3-3,5 часа. А перед ночным сном 4-5 часов. За 2 недели перестроиться.
Светлана··
Мама дочки (1 год)
У нас до первого сна она может выдержать только 2.5 часа. Через 2 уже начинает капризничать, падать. Тяну до 2.5. Как только кладу ее сразу засыпает. Второй сон максимум 4 часа. Так же потом вырубается. А перед ночью может 6 часов гулять и надо ее заставить улечься. Укладывать начинаю через 4 часа бодрствования. И вот потом 2 часа вошканья и ора....это нам нужен тогда подъем в 6-7 , чтобы в 10 уложить 🤦♀️😩😩
Диана··
так и будите в 6-7 утра. Ранний подъем это нормально для детей. Это взрослым тяжело.
Светлана··
Мама дочки (1 год)
я в принципе не против вставать в 7, если бы мы засыпали в 10. Но вот как сдвинуть, не дает этого сделать. Ни постепенно, ни разом. Попробую завтра поднять в 8 и начать опять двигать время. Уже не знаю что с этим делать🤦♀️🤦♀️🤦♀️ спасибо
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
А днем сама спит час или будите?
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Первый раз даю поспать, второй бужу. Так может 2-2:30 проспать во второй сон и в ночь уйдет в 3 ночи🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Анна··
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
попробуйте днем уложить чуть позже что бы спала больше. Соглашусь, что второй сон надо убирать, он все портит.
Alena ·
Мама дочки (1 год)
У нас первый и теперь уже единственный сон с 12.-12.30 до 14 где-то. Раньше укладывала на второй тоже в 17, и отбой был в 21-22. Сейчас убрали второй сон, и на ночь укладываю в 20.00 ( начинаю в 19.45)- 20.30 максимум. Попробуйте раньше на ночь укладывать, до 0 00 явно перегуливает человек)
Alena ··
Мама дочки (1 год)
@lana9891, может надо действительно больше времени, чтобы перестроилась) ну у нас ещё на смеси плюс соска на ночь- вообще ни разу не просыпается, с 3 месяцев так🤞🤞
Светлана··
Мама дочки (1 год)
это очень классно. 🌺🙏 дай Бог, чтоб так и продолжалось. Просто как ни спрошу у подруг, у всех дети спят. Одни мы такие🤦♀️
Alena ··
Мама дочки (1 год)
ниче, у вас тоже сон наладится) у всех по-разному🌹
жанна·
Мы с года из-за такого режима перешли на один сон.
s.natalish·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Мы стали просыпаться последнее время в 9, ложимся в 12 до 13:30 -14:00, потом в 17:00 и до 18:00(+30 мин) . Ночью ложу около 23:00. Бывает , что засыпают около часа ночи , но редко .
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Вооот и что с этим делать. Никакой личной жизни 😀 вчера уложила дочку спать в 12, пока удалась на кухне, прихожу, а муж уже около нее уснул🤦♀️🤦♀️
s.natalish··
Мама двоих (1 год, 1 год)
вот вот , ещё и болеем так вообще как зомби
Екатерина·
Мама сына (1 год)
У нас сейчас два сна в эти же часы, но ложиться в 22, раньше также поздно совсем ложился...у нас все подвижки в режиме с рождения происходили вне дома, например к маме погостить поехали с ночёвкой или на даче или в отпуске🤷♀️
Аня·
Мама сына (1 год)
У нас редис такой же, но отбой сдвинули на 21-22. Сдвинули так: Через 3 часа после пробуждения со второго сна шли купаться, одевались на сон, выключали свет и ложились спать. В смысле вместе. Так он не бесился, что его укладывают, а типа раз все спят, то ок и я лягу. Неделю привыкал к режиму, ещё неделю закрепляли, теперь просто после ванной я его укладываю и ухожу. Главное, смотреть по времени с последнего пробуждения и не опоздать. А то начнется вакханалия
Аня··
Мама сына (1 год)
Конечно же не редис, а режим))
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, у нас так же. В 18:00 встали. В 21:00 ванна. В 22:00 выключен свет, разложена кровать. Ложусь рядом. И начинается. Ползает по мне, пытается слезть. Щипет меня, кусает. Как только говорю " ложимся спать" истерика. Ни в какую. Прикладывается к подушке на 1 минуты и вскакивает
Аня··
Мама сына (1 год)
ох, тогда даже не знаю, что посоветовать (
Алекса·
Будить каждый день на пол часа раньше . Если сильно капризничает , то пока второй сон не убирать . Мой в 1.4 перешёл на один и как раз вот подобного рода ситуация была убрала второй сон , на первый потихоньку стала время оттягивать и в ночь рано класть . То есть в 7 -8 вечера . Как итог один сон мог и 3 и 4 часа спать как понял что он один стал ))
Кстати ! Невролог говорила , что второй сон должен заканчиваться не позже 17.
А так поднимать чутка раньше каждый день когда дойдёт 7:30 где-то остановиться . Оно так сдвинется все .
Алекса·
И вообще если по часам , то она маловато спит у вас . 9 за ночь и два часа днём в целом . 11 🤔 мой сейчас за сутки 11-12 спит .
Кому как конечно .
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Ну вот такая она у нас. Днем она может на 2й сон 2.5 часа проспать. Но я ее тогда бужу. Так как это уже близко к ночи и надеюсь, что спать ляжет раньше. Но нет. Ночной сон не увеличивается по времени....
Svetlana Svetlana·
Мама дочки (3 года)
О это наш прям режим сна! Поменять никак не могу! Да уже и привыкла! Но утром она и до 11 иногда может проспать! А отбой не раньше 23:00🤦♀️
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Утром сама бужу. По будильнику встаем. А так она и дольше бы спала
Svetlana Svetlana··
Мама дочки (3 года)
о нет! Я как ни стараюсь встать, но сплю до победного!
Svetlana Svetlana··
Мама дочки (3 года)
да и потом им ещё всю жизнь по будильнику вставать- учёба, работа! Пусть хоть сейчас высыпаются малыши:)
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Убирала один сон вечерний, тянула, плясала, отвлекала, неделя мучений и все норм, Подъем в 9-10 максимум, дневной сон в 13.30 до 16.00 и в ночь в 23.00 и укладываю чётко по часам и уже начал ближе к 13.30 подходить к кроватке и показывать чтоб я его туда положила