Мамы ровесников🌿
Какой у вас режим сна?
У нас подъем 9:00, обед.сон 14:00-16:00, в сон 21:30-22:00. Ну вот так было до последнего времени
Теперь доча не хочет спать днем. А если уложу днем, то в ночь в 23:30-00:00 засыпает.
Может уже без дневного сна?
ОксанаМама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
У нас так же. Уже месяц не спит днем. Однажды проснулась сама в 6 утра и до 11 ночи не спала!!! Думала с ума сойду 🤯 иногда если в 7 разбудить может после прогулки уснуть, но не факт 😫
АлёнаМама двоих (младенец)
Я думала у нас у одних проблема с дневным сном(
ОксанаМама дочки (2 года)
У нас подъем в 7:30, обеденный сон с 13 до 14,15. И отбой последнее время в 22 ч. До этого умудрялись ложиться в 21 ч. А сейчас не в какую. То ли погода так действует то ли зубы, так как на обеденный сон тоже стали плохо укладываться.
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@oksana2016705 если не пройдет этот протест с дневным сном, то будем график как-то сдвигать. Еще скоро родится второй ребенок, и какой у него режим будет неизвестно. Хорошо бы пока пожить в существующем до недавнего времени режиме, а там уж если что перестраивать
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@oksana2016705 ну если она в ночь в 21-30 уйдет, то тогда в 8-00 норм для нее. Но в ночь всегда не раньше 22-00 у нас
ОксанаМама дочки (2 года)
Мы тоже вставали в 9-10 утра, и смогли. Пока режим ребенку не поменяла, ночами плохо спали. И ничего толком не успевала. По пол ночи уложить не могла, а потом до 10 ч спали вместе, так как сил небыло. 2 утра поднимала были капризы, потом 2 утра будила и уже с легкостью вставала, а потом сама просыпаться стала. Начните с 30 минут не резко.
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@oksana2016705 не сможет дочка так вставать. На анализы ее в такое время поднимаю, и она вообще никакая. С рождения рано не встает
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@raspopik сегодня без дневного сна, и ей тяжело. Может тоже временное явление.
Надежда ВладимировнаМама сына (1 год)
У вас временный отказ от сна. Если переживете от 1 до 3 недель-то все вернется. Если смените привычки перед сном, не будете укладывать, то возможно будет полный отказ.
ОксанаМама дочки (2 года)
Днем поздно ложитесь, перенесите сон на 13 ч. А утром раньше вставать. В 7:30-8 ч
КристинаМама дочки (2 года)
У нас такая неделя была. Потом пришли в норму. График как у вас почти)
ОксанаМама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
У нас так же. Уже месяц не спит днем. Однажды проснулась сама в 6 утра и до 11 ночи не спала!!! Думала с ума сойду 🤯 иногда если в 7 разбудить может после прогулки уснуть, но не факт 😫
МарияМама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Подъем в 8, дневной сон с 13-14-40 примерно, в ночь уходит в 22-22-30.
СветланаМама сына (2 года)
Так же только засыпает в 23.00
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@elenasoboleva88 у нас режим, как у вас дома. Надо спать еще все же, маленькая еще мне кажется
Елена СоболеваМама дочки (2 года)
В сад встает в 7,дневной сон 13-15,в ночь в 21.30!когда дома:подъем в 8.30-9.00,дн.сон с 14-16;в ночь в 22.30!))
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@makarenkotatiana0000 да, наверное без дневного сна раньше в ночь надо будет уходить
ТатьянаМама дочки (2 года)
Такая же ситуация. Днем не спит. Просыпается по разному. В ночь уходит по разному, в основном 20:00-21-00
Vera VasinaМама сына (1 год)
@firuza_kuznetsova вот я про что и пишу))))
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
@vera.vasina нет, не ходим. Ну если по садичному режиму подъем в 7, то точно будет спать😁
Vera VasinaМама сына (1 год)
А в садик ходите? Может из за него все поменяется и будет днем спать
AngelikaМама двоих (2 года, 11 лет)
@firuza_kuznetsova ну вот моя последнее время в 9-10 встаёт и то спит днем то нет,сон в обед у нас сейчас 14-14.30 до 15.30-16,иногда до 15,она с рождения мало спит днём,а в ночь сейчас ближе к 22-22.30 укладывается,а иногда и в 23-23.30 может,но это редко
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
@likahos я вот вчера ее не стала утром будить, спала до 10-45. В ночь ушла в 22-22:30. Но уде часов в 18 зевала и терла глаза. Посмотрю сегодня, сегодня встала в 9, сейчас не стала спать днем.
НаталияМама дочки (2 года)
@firuza_kuznetsova В сад пойдет, там будет спать. Дочка в саду спит, дома нет.
ФирюзаМама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
@kotenik вот мне сейчас тяжело без сна дневного. Да и вообще родится второй, я рассчитывала на дневной сон у дочи еще
ЕленаМама двоих (младенец)
@kotenik, класс 👍👍👍
НаталияМама дочки (2 года)
@schastlivajmama в 8_8.30 и во столько же ложится. Вчера в 19.20 вырубилась в машине и проснулась в 8 утра.
ЕленаМама двоих (младенец)
@kotenik, а с утра во сколько встаёт??
.....Мама дочки (2 года)
7.30-8 подъем, спим или с 13 до 15 или с 15 до 17, как пойдёт. Отбой в 21.30-22.30
ЕленаМама двоих (младенец)
Ну если в 9 встаёт , то я думаю можно без дневного, у меня просто в 7 встаёт, и спит в обед , было пару раз пол 9 вставал и в обед тогда не спал 🌸
НаталияМама дочки (2 года)
с 2 лет без дневного сна, для меня это ужас ужас, к вечером я вообще без сил.
AngelikaМама двоих (2 года, 11 лет)
Примерно также,днем стараюсь укладывать,когда совсем никак,не спим днем и в ночь укладываю тогда в 21
Дочка последнее время встает в 12, я ее днем не кладу, в 21 30 она спит. Но ведь без дневного сна плохо? но если она днем ляжет, часа на 2,5 и потом в ночь только в 00 30.
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
У кого малыши вставали утром в 5:30-6:00!? Это когда нибудь закончится? Или она так и будет вставать? P.S. У нас 3 сна: 7.30-8.30/9:00 11.30-12:00 15:00-16:00/16:30
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама малыша жалуется на ночные пробуждения по 2 часа. Ищет советы по коррекции режима дня. Присоединяйтесь к обсуждению!
Надежда Владимировна·Мама сына (1 год)
У вас временный отказ от сна. Если переживете от 1 до 3 недель-то все вернется. Если смените привычки перед сном, не будете укладывать, то возможно будет полный отказ.
·Ответить