Ролевая игра в палача и жертву у женатой пары намного популярнее 😒, чем игра в медсестру и похотливого пациента. Наказать молчанием, обвинительной речью или презрением — гораздо проще, чем искренне простить. К тому же это дает иллюзию компенсации морального ущерба. Но это — лишь видимость ☝ ! Потому что только прощение способно облегчить и боль, и обиду, и разочарование. Даже когда произошло что-то, с вашей точки зрения, непростительное. Ведь прощение это не контракт на продолжение отношений, которые, возможно, продолжать уже не имеет смысла 🙅. Прощение обладает огромной силой 💪. Но не для всех это просто. Одним трудно прощать из-за страха показаться слабыми, другим — из желания в отместку помучить виноватого. Как бы там ни было, овладев искусством прощения, можно сделать себя по-настоящему свободной ✨. Жить и любить легко, без ненужных драм. Это как расхламление своей души. Ведь после прощения, как после генеральной уборки, дышится легче. Замечали такое? Мы нашли несколько подсказок, как вырастить в себе способность прощать 🙏. И мы заранее прощаем тех из вас, кто не дочитает эту статью до конца 😉. 1. Не ждать извинений 🔷 Ох, как непросто прощать того, кто нехотя цедит слова извинения сквозь зубы или вовсе не собирается извиняться 😡. Но подумайте о том, что прощая, вы приносите пользу прежде всего самой себе. И все сразу встанет на свои места. 2. Стараться видеть хорошее 🔷 Даже на солнце есть пятна. Если сосредотачиваться только на них, тогда и самого солнца не заметишь ☀ 🙈. Чаще всего у обидевшего вас человека не было специального плана ранить вас или оскорбить. Поверьте, все его иголки и колючки, которыми он вас задел, растут не только наружу, но и внутрь. И, обижая других, он причиняет боль и самому себе. Разве можно его за это винить? 3. Честно признаться себе, почему ты обижена 🔷 Причины нашей обиды могут быть не только очевидными, но и скрытыми. Если рассмотреть их беспристрастным взглядом, то они сразу съежатся до микроскопических размеров. И тогда наше упрямое нежелание прощать будет выглядеть по-детски 👼. Обидеться можно на саму себя, а вину за это возложить на другого. Или же возмутиться тем, что человек не оправдал ваших ожиданий. Но в том-то и дело, что это были ваши ожидания. И никто им следовать не обязан 😉. 4. Помнить о том, что вы с мужем в одной команде 🔷 Пока вы вместе ваш муж — это ваш партнер 👫, а не противник. Нередко прощение путают с попустительством. Но мы никогда не сможем по-настоящему контролировать и направлять поведение своего партнера. Не стоит бояться того, что, простив, вы дадите ему карт-бланш на повторение ранившего вас поступка. Что касается выбора другого человека, тут вы ничего не можете знать заранее. Но прощением вы показываете вашу готовность к честному, откровенному разговору «по-взрослому». И даже если ничего больше не останется, кроме как отпустить его на все четыре стороны, главным будет именно прощение. 5. Принимать извинения, когда они были принесены 🔷 Играть роль униженной и оскорбленной — отлично получается у многих из нас 😈. И когда наш любимый делает шаг вперед в знак примирения, мы же делаем два шага назад, желая помучить его подольше. Но эти игры могут обернуться против нас самих ☹ . Убедившись в вашей «непримиримости», ваш муж может и вовсе перестать извиняться. Типа, «а какой смысл?». И чтобы не остаться у разбитого корыта ссоры, лучше принять протянутую вам руку 💜. 6. Не вспоминать старые обиды 🔷 Нередко прощению очень мешает наша привычка раскапывать кости старых ссор. Но в таком случае «судебный процесс» может затянуться надолго. Не распаляйте себя воспоминаниями о прошлом 🙅. Его уже не существует. Есть только вы, ваш близкий человек и ваш выбор — простить и идти дальше или топтаться на месте, посыпая голову пеплом давно сгоревших обид. 7. Принимать выбор другого 🔷 Как бы нам ни хотелось, мы редко можем влиять на выбор нашего партнера в том, как ему себя вести. Но, тем не менее, в его проступке обычно виним и себя тоже. Не тратьте зря душевные силы ☝ ! Сказки о супругах как едином целом всегда разбиваются о реальность. Даже если вы очень близки с вашим мужем, вы вряд ли сможете узнать истинные причины того или иного его поступка или поведения. Да он и сам может их не знать 🙈. Подсознание мужчины — сплошные потемки. И вместо того, чтобы безуспешно пытаться прочитать его мысли, просто простите его. А уже потом решайте, продолжать отношения или оставить его наедине с его внутренними демонами 👹. Прощение — это чистый лист 📝, без клякс обид и потеков слез. Напишите на нем следующую главу ваших отношений 💞. И, возможно, она будет счастливее и проще, чем предыдущие. А вы легко прощаете? Как думаете, такое умение важно в браке 💑?
Есть оч сильная обида на человека,которую ну никак не вытащить из души.. она оч глубоко сидит,и мне трудно жить с этим. Понимаю что давно надо бы к психологу,но вот хочу послушать мнения у вас,кто как боролся с обидой? Внутренней.. как прощали? Как смогли себя перебороть? Раньше всегда всех прощала и легче жить было.. сейчас это самая огромная боль у меня.. сидит как заноза🤦🏻 ♀ или только психолог сможет вытащить ее?
Мама делится шоком: сын отправлял интимные фото и рисковал жизнью, хотя казался предсказуемым. Читайте историю и советы других мам!
Лиза·Мама подростка, беременна (17 нед.)
Я ещё добавлю с кармической точки зрения нюансов. Пока человек тянет ситуацию своими обидами она считается незавершенной. Как только человек прощает, ситуация считается завершенной и обидчика настигает кармическая расплата (ну, в случае, если он виноват). А пока мы копим обиды мы аккумулируем негатив, который разъедает нас и благодаря чему появляются хронические заболевания. Так что прощать важно, прежде всего, для нас самих.
·Ответить