В тренере есть толк, но больше именно в том что он составляет питание и программу тренировок под Ваши конкретные потребности. Не обязательно ходить с ним в зал. Можно просто договориться чтобы для Вас писали программы

В тренере определено есть толк:)

У меня в зале были тренера от 1500 до 2800'. Так вот, тот что за 2800 супер пупер тренер с офигеть какой практикой. И с спортсменами работал, и с космонавтами. И какое то статьи и изучение здоровья. В общем огонь мужик. И самое интересное, что к нему было не попасть!!! Я разговаривала с теми, кому повезло, одни хорошие отзывы, что чудо человек, пишет супер программы и у всех был результат.
А вот от тренеров по 1500 ничего сверхъестественного не говорили.
А моя сестра ходит в другой зал. Там занимается с тренером, по моему за 1200, ее все устраивает. Вот фиг знает. Как попадешь

2500 персоналка? По мимо абонемента? Мне кажется это очень дорого. Есть толк с тренером, если вы не бум бум по технике и как составлять программу тренировок. Если в этом разбираетесь - то и не нужен

Извините за такой вопрос, вижу грудь у вас не висит. Как вы так сделали? Крема? Спорт? Или пластика?
Просто много кто говорит что он обвисших ушей спаниеля не избавится 😞