О любви к себе...
И снова, про любовь! Потому что на каждой игре, на каждом семинаре, на каждой индивидуальной консультации - девочки спрашивают - как это любить себя? Разве это не эгоизм?
Нет! Это вообще про другое!
Так что же такое любовь к себе?
❤ доверие к себе и вера в себя (я все делаю правильно - для меня это правильно и необходимо)
❤ отсутствие чувства вины и стыда (даже когда "я - плохая девочка")
❤ адекватная самооценка (здесь про принятие себя, и про уверенность)
❤ умение слушать и слышать себя (так можно, да😉)
❤ принятие своих теневых сторон личности (все свои проявления и качества, которые не принимаем и прячем - "это не про меня", " я не такая")
❤ выстроенные личные границы (про них напишу ещё отдельный пост)
❤наличие стандартов жизни (я знаю чего хочу, есть цели и понимание зачем я делаю это и вот это...н, хожу на работу, рожаю детей и прочее).
Девочки, пишите комментарии и ставьте ❤. Хочу, чтобы блог был живым. Хочу понимать, что вас тревожит, о чём интересно читать и говорить.
#мамыкалиниграда #девичники #девушкикалининграда #любовьксебе #психотерапия #психолог_малинина_анна #весна #kenig_mama #amor #psicólogo #cantabria #primavera #seguridad
Комментарии
Да, а никто и не говорил - что это просто))) Но шаг за шагом, начиная прорабатывать себе - изменения начнутся сразу. 😊
@malinina_anna к сожалению, зачастую хочется быстрых и простых решений.
@serabale да, они есть! И они эффективны, но действие их также быстро и заканчивается... На самом деле, всё просто. Необходимо только желание меняться и развиваться - тогда это становится не работой, а образом жизни!
Насчёт чувства вины у меня интересный опыт. Мы с моим психологом заметили, что я сама себе врежу и не замечаю этого. Просто потом получается, что собираю на себя кучу проблем, и страдаю от них, хотя можно же было иначе (а я таких вариантов даже не видела). Оказалось, что дело в чувстве вины. Перед собой и перед мужем.
И чтобы это остановить, я признала, в чем виновата, и мы вместе с мужем назначили мне наказание за это. Я приняла его и отработала сознательно. Чувство вины ушло, полоса "неудач" закончилась.
Что вы имеете в виду, говоря об отсутствии чувства вины?
@malinina_anna наказание себя. За конкретные вещи, где я почувствовала вину.
Это из детства тянется. Виноват - ждёшь наказания. Если не наказывают, начинаешь портить себе жизнь сама, не осознавая чувства вины, но ища страданий, чтоб искупить.
Я разбирала свою жизнь и поняла, что мои самые большие потери в жизни были связаны с чувством вины. Только лишаясь дорогих для себя людей и вещей, я успокаивалась наконец.
@serabale вы правы, что наказание - таблетка. Для настоящей проработки нужно много времени и особые обстоятельства. Если нужно помочь быстро, то наказание - хороший вариант, чтобы дров не наломать.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Все эти пункты это очень большая работа, на всю жизнь