может кто знает действенный способ бросить курить? тут муж и отец заядлые курильщики решили бросить. так муж стал курить еще чаще, но по пол сигареты, явно не накуривается, а отец 3 дня не курит, но нервный, места себе не находит..хочется им помочь..или только сила воли поможет?
Комментарии
Мне помогло желание и я никоретте жевала так немного успокаивало. Вот уже 5 лет как не курю.
Пока не захочешь- не бросишь. Я и книжки читала, и таблетки пила, спреи прыскала, жвачки жевала, пластыри клеила. Все хрень. Просто в один день я решила что харе. После этого ни разу не захотелось.
Муж бросал несколько лет назад,через пол года снова. Потом опять так же и после когда понял,что голова болит и давление и сердце болят,когда курит,снова бросил...
вот только, когда что-то заболит сразу бросают
Ален Карр «легкий способ бросить курить» если сами хотят, то поможет. Папа не курит почти 7 лет. Есть ещё 3 примера, но 2 из них после 2 лет закурили.
Если реально захотят бросят самостоятельно, проверено на себе и муже
Я курила с 9 класса, бросила год назад. Просто бросила в один день и всё
Это именно сила воли и конкретное решение, неделя самое тяжкое время
Я 4 мес назад бросила до сих пор может так тряхануть еле держусь
@natasavlasenko2 а беременность и после тоже курили?
У меня свекр лет 6 назад бросил . Взял и бросил.
Когда хотел курить ,закидывал в рот сосучки.
Отчим бросил курить 15 лет назад, когда мама забеременела братом, резко. Помню, как мама скупала сосательные конфеты огромными пакетами 😄 А муж, вроде, и хочет, но ни таблетки Табекс, ни спрей не помогли. Так что я тоже уверенна, что все только от желания и силы воли зависит.