ШАРЫ КЕГЕЛЯ 🎱
Не для особо впечатлительных .....
Купила я себе шары Кегеля ,силикон,с центром тяжести,обычного размера для начинающих.засунула себе их с горем пополам (не расслабили ж).Лежу(сказали первый 4-5 раз просто полежать с ними).попробовала напрячь мышцы и поняла ,что как-то не чувствую их........это так должно быть?(((встала с ними,тоже не чувствую.попробовала вытолкнуть -потихоньку идут...девочки кто пользуется у вас также ?Проверила правильные мышцы сжимаю-засунула палец🤣🤣🤣🤣🤣 и сжала,палец окутывает.........