ЧТОБЫ СЬЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Или как я прошла марафон по похудению от @lyubasha.igumnova

Девочки, хочу рассказать вам, как я решила худеть и что из этого вышло. Итак. Меня зовут Ира, мне 32, вес ...до 30 был стабильно 48-49, в декрете 42-44 кг. В 2017 я вышла на работу и принялась есть как обычно и сидеть на работе за компом. Не учла, что что-то в организме изменилась и вот к 3 февраля 2019 я вешу 58.5. Это ужас как много при росте 152. А кожа?? Отвесы сплошные. Красота??? Признаюсь, я видела, что поправлюсь, но ничего с этим не делала. Есть было лучше, чем худеть. Были вялые попытки, но в итоге все заедалось. Не было у меня мотивации. Но 3 февраля меня прям как током ударило. Что все, стоп. Я как мантру повторяла, стоп..стоп..стоп. Отказалась от сладкого, ещё чего -то. За 3 дня ничего не изменилось ))) И я здесь наткнулась на приглашение в марафон к Любе @lyubasha.igumnova Решилась. Попробую. Пришла к Любе с кучей вопросов. Вообще не понимала , что к чему. Я ведь столько всего прочитала в интернете. В голове каша. Люба все рассказала, дала напутственные слова и мы погнали. И жир потек!!! ))) Каждую день минус...Ты ешь, а у тебя минус. Так вот он ответ на вопрос, который стоит в заголовке. )) И очень легко было перейти на ПП (возможно я давно была готова к этому, расскажу потом) + меню очень сильно разнообразилось. Сначала я думала, что мне нужно жесткое меню от тренера, но нет, все было настолько доступно, что я сразу стала составлять сама себе режим питания. И самое главное, семья меня поддержала! Это важно. Ещё из плюсов: весь материал давался постепенно, после усвоения пройденного; меняются вкусовые привычки на ПП; руки не тянуться к булкам, ты просто понимаешь, какую работу ты уже совершил; спорт тренировки для дома еженедельно и вполне доступные; коллективный разум. Мне нравилось быть частью команды (сразу решите этот вопрос для себя) и общаться с единомышленниками. Много информации я также почерпнула и у участниц (рецепты, продукты, массажи). Итог: старт дан, минус 4 кг, абонемент в зал, запись на массаж. Буду преображаться дальше. И считайте это публичным заявлением, что я не сдамся в этой борьбе с жиром и целлюлитом!! А за правильный старт спасибо Любаше @lyubasha.igumnova ! Да, марафонов сейчас много и я, признаюсь, выбирала. Но у Любы ещё и самая приятная цена!! Всем удачи и спасибо, если дочитали.