Ну что, скоро весна, через 4 дня, к ней я готова, а вот к лету еще нет! Нужно еще работать над собой))) -22кг, еще надо около 3х кг)))
p.s Это все к тому, что если я смогла, то уверена, что каждая мама на это способна! У меня так же 2 руки и 2 ноги, одна голова! Главное наше с вами, огромное желание!))🙈 работы было много, начиная с головы(психосаматика)
Да нет не ведьма! Очень большая работа была проделана! Основа все питание, в моем случае это с компанией Гербалайф, и ежедневные физические нагрузки, я могу выделить себе только 20-30 минут в день))))
Спорт? Я питанием минус 15. Еще надо столько же;( а вес встал. Надо подключать спорт, а я лентяйка;)))
👍👍👍
Все,что набрала при беременности ушло в течении месяца,осталось теперь подтянуть все тело🤪
ну я просто не стала блокировать всех своими формами😂😂😂😂спасибо большое!)!
@lalusik1288 @inga_popova @mirwen @anastasia.bek девочки я не ведьма, и кость у меня не тяжелая! Была проделана огромная работа над собой! Это питание, в моем случае это с продуктом компании гербалайф, и ежедневные тренировки, дома минут по 20-30, когда детки спят! А случилось это за 5 мес)но это у меня так!вес последние 3 месяца уходит очень плохо, за каждый килограмм приходится бороться! И грудью я не кормлю с 2ух месяцев, т.к молоко пропало! Это моя физиология!🤗боролась до последнего за гв!и фею домой вызывала, и таблетки пила, и ела достаточно!
Молодец👍 Все планирую тренить 20-минутки в день, но не дает НО. Ну завтра точно🤐😁
Ты нас это, жирушек, мотивируй)
Что за гербалайф, витамины? Или прям питание у них там?
П.с. Кааак ты ешь то самое вкусное мороженое и худеешь?🤔
Ира я ведро мороженого сожрала вечер😂😂😂если надо я расскажу! А по поводу гербалайф и витамины и питание! Но если интересно пошли в лс)
Я вот хочу сюда марте начать бегать по нашему парку, но блин я спасать хочу😂😂😂 я обязательно это сделаю! Главное начать!)
🖤Таня🖤·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Охренеть😱😲😳😨