Предыдущий вес 66. Текущий 64,1. За 2 недели-1,9. За все время - 3,1 кг. Также не кушаю выпечку,…
Предыдущий вес 66. Текущий 64,1. За 2 недели-1,9. За все время - 3,1 кг.
Также не кушаю выпечку, хлеб. В день около 1600-1700 ккал.
Теперь вопрос. У меня ноги итак не очень полные, при этом большой верх и животик ещё есть. По мере похудения худеет все тело. Т.е. ноги тоже худеют, мне этого не хотелось бы. Как сделать так чтобы худел только верх? Так вообще возможно?
Я на ГВ, в спортзал пока нет возможности ходить.
Следующий пост через 2 недели.
Предыдущие посты 👇
#60кг1апреля
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 1 год)
нет,не возможно, только подкачивать попу и ноги
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Худеет все тело одновременно! А почему не можете в зал ходить, как это с ГВ связано?
Эльвира··
Мама двоих (младенец)
С ГВ никак не связано. В зал не могу ходить потому что детей не с кем оставить
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
понятно, тогда дома можно заниматься
Яна яна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Никак. Худеет все тело. А самые проблемные места худеют медленнее. У меня тоже самое, только наоборот. Верх маленький, низ большой. И худеет он медленее
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Такое невозможно увы, жир не горит локально. Можно только укреплять мышцы живота, вакуум, Планка, работать с осанкой. Так живот будет визуально меньше. У меня уже 57.3. Вес уходи, на входные приехали друзья - пицца,суши, шашлык, фаст фуд - боюсь взвешиваться 😂 до заветной цифры осталось по подсчетам месяц))))
Эльвира··
Мама двоих (младенец)
Вот у меня тоже на выходных вечно срывы бывают.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
я один раз в субботу или воскресенье ем то что захочу))) так проще не срываться и на похудение вообщем положительно влияет в моем случае)