Раиса
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
post image 1
post image 2

Добрый день 🌞

Надеюсь, что есть тут те кто готовит по моим рецептам и мои старания не проходят даром 😍

А я как всегда со своим новым рецептом завтрака 🥰

Пп-оладьи с сюрпризом 🥞😋

Получаются нежными, вкусными, а самое главное полезные 💪

Способ приготовления фото в комментариях 👇

Ингредиенты :

Яйцо 1шт

Кефир 250 мл

Вода 150 мл

Творог 20 гр

Овсяные хлопья 130 гр

Чернослив 30 гр

Яблоко 30 гр

Масло растительное 1 чай.лож

Сода 1/4 чай.лож

Соль щепотка

Сахар заменитель по вкусу

Способ приготовления:

Для начала берём овсяные хлопья измельчаем в муку. Чернослив и яблоко моем, яблоко можно очистит от кожуры, но я в основном оставила ее. Яблоко и чернослив нарезаем мелко кубиками. Затем берём яйцо взбиваем с солью, сахар заменителем. Добавляем кефир, соду и перемешиваем аккуратно. Затем добавляем чуть творога( его не обязательно, я добавляю для большего источника белка и даёт сочность блюду), яблоко и чернослив, муку готовую и перемешиваем хорошо. Масло растительное разделяемся на две части, одну добавляем в смесь, другую в смазываем сковороду. Разогреваем сковородку и выпекаем их с двух сторон.

20.02.2019
92

Комментарии

_meow_
аЛбина 🐾·Мама четверых детей

В блендере получается да хлопья в муку взбить? Я думала кофемолка нужно

20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Можно и в блендере

20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 8 лет)
стикер
20.02.2019 Нравится Ответить