Привычка - вторая натура!
Привычка - вторая натура!
Наши привычки руководят балом. Они могут сделать человека счастливым или несчастным, красивым или ужасным,здоровым или не очень.
Подумайте на досуге, какие привычки мешают Вам на пути к мечте. Подумайте и решите, надо ли что-то менять. Или лучше продолжать жить по старой схеме.
Каждый день мы принимаем решение, делаем выбор. И от этого напрямую зависит РЕЗУЛЬТАТ. Не гены и не стечения обстоятельств, а мы сами в ответе за свою жизнь.
И если решение принято, то надо приступать к реализации планов. Чтоб они не остались всего лишь мечтой. Мечтой, которую каждый год прокручиваешь перед глазами во время боя курантов. Без действия не будет результата.
Маленькие шаги изо дня в день и вуаля- новая привычка с тобой.
А у вас есть привычки, которые тормозят? Пытались их заменить на другие?
Марина·
Есть привычка в плане пищевой зависимости (в частности сахарный наркоман🤪).
Это тормозит меня в физическом плане и в целом
Я очень люблю фразу :
«Не съедай свою мечту»
Понимаю её смысл,но всё-равно вместо того чтобы отложить деньги на отпуск ,я трачу их на сладости .
Моя мама бросила курить имея стаж 30 лет курения.
Просто взяла и бросила ,я неделю уже не могу успокоиться !гордость за неё захлёстывает!в год она тратила порядком 50-60т.р на сигареты сознательно при этом вредя себе .
Теперь смотря на неё неделю на ряду с гордостью за маму,я ощущаю угрызение совести ....она смогла ,а я то почему не бросаю есть сладкое ?!
Марина··
@tatyana_go, смотрела
Толку 0
То что мне нужно это грамотный психолог 😅сама ,как психолог, это понимаю ✅😆
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
блин, так вы тогда знаете выход) почему бы и не сходить тогда к психологу😉 я вот ору, это моя плохая привычка, но я стараюсь с ней с помощью книг работать)))
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Все что касается сладостей в основном идет из головы. Сама была жуткой сладкоешкой.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Есть привычка (ей всего пару месяцев) - на перекус пить кофе, вот понимаю что и цвет зубов и кожи, и возможно целлюлит может провоцировать, это видимо и вправду наркотик какой то)))
Юлия··
Мама дочки (3 года)
А сколько перекусов в виде кофе за день?
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
один, с финиками или чёрной шоколадкой 😊 сам процесс ещё приготовления в турке .... эх
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Один раз в день натуральный кофе, я думаю, не страшно. Но скажу по себе. Сама обожаю и пью каждый день. Однажды сделала перерыв на две недели, просто так вышло. И после перерыва получила колоссальное удовольствие. После этого случая, периодически практикую. Раза в месяца три осознано убираю кофе. А потом кайфую с новой силой.