Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Идёт набор участниц в группу коллективного похудения на 30 дней. Старт 18 февраля, стоимость 400₽. Присоединяйтесь😉💐

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка

Вот контакты хорошего тренера, может работать как на удаленке так и в зале. С питанием тоже помогает и контроллирует. ссылка

Привет. Я начала заниматься йогой по онлайн в инстаграмме. За неделю спина выровнялась, живот стал уходить. Всего 30 минут каждый день и никакого напряга. Еще и с нотками психологии- любви себя. Рекомендую

Дефицит калорий и физ. активность. Больше гулять и не есть сладкое во второй половине дня. Работает на 100%

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

ПП и спортзал. Проверенно, результат есть 💪💪

Просто "не жрать" это конечно не вариант. Нужно правильно научиться рассчитывать ккал. с учетом энергозатратности вашего организма! Да это не простой способ,но действенный.

Сладкое полностью исключить. Ни какое и ни сколько на 30 дней.

Диеты не эффективны,на гормоны сдала все норм не знаю всем причина😭😭😭

У меня стресс был когда малой было 6 месяцев лежали в инфекционной,и с тех пор спокойно все,и вес прибавляется хотя ем 2 раза в день

в больнице лежала с ребенком в это время

вообще ни ела почти нихрена и стресс , ребенок болел

похудела за 2 недели на 10 кг

Как бы странно не звучало, но я похудела на Энерджи слиме за месяц на 8 кг.