Девочки всем привет,сложность похудеть последние пол года,что делать?Есть ли реальный действующий метод похудеть?Кто как пробовал и получилось ли?Тяжело уже лень появилась двигаться 😭😭😭заранее спасибо большое за совет💋
Девочки, через сколько месяцев после родов вам удалось похудеть?😭😭😭
Деееевооочкииии!!! помогите похудеть😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭это уже крик души. Дело в том что, мне самой я казалась стройной пока не увидела это фото 😢😢😢 скажите как похудеть на гв?
Каааак, кааак похудеть? Как заставить себя не жрать хотя-бы сладкое?🤷 ♀ 🤐🤦 ♀ Я пипец какая жирная 😭😭😭 Надо было похудеть на 10 кг.. А сейчас уже 11😳😤😭 Я жирнючая, такая жиробесина я ещё никогда не была 😩
Девочки, как заставить себя похудеть? 😭😭
Кто хочет реально похудеть,те кто имеют силу воли,2-3 девочки отпишитесь,вместе чтоб похудеть,чтоб я сама себе слабинку не дала😭
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Как бы странно не звучало, но я похудела на Энерджи слиме за месяц на 8 кг.
Анастасия ··
Мама дочки (1 год)
Мне это не по карману 😞
Valentina·
Мама дочки-младенца
похудела за 2 недели на 10 кг
Valentina·
Мама дочки-младенца
вообще ни ела почти нихрена и стресс , ребенок болел
Valentina·
Мама дочки-младенца
в больнице лежала с ребенком в это время
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
У меня стресс был когда малой было 6 месяцев лежали в инфекционной,и с тех пор спокойно все,и вес прибавляется хотя ем 2 раза в день
Natali··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
И есть надо!! И не 2 раза, а каждые 3-4 часа.
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Диеты не эффективны,на гормоны сдала все норм не знаю всем причина😭😭😭
Natali·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Сладкое полностью исключить. Ни какое и ни сколько на 30 дней.
Оля·
Мама дочки-младенца, беременна (22 нед.)
Просто "не жрать" это конечно не вариант. Нужно правильно научиться рассчитывать ккал. с учетом энергозатратности вашего организма! Да это не простой способ,но действенный.
Юлия Варлыгина·
ПП и спортзал. Проверенно, результат есть 💪💪
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
na_cris·
Мама дочки (2 года)
Дефицит калорий и физ. активность. Больше гулять и не есть сладкое во второй половине дня. Работает на 100%
Ольга ·
Мама троих детей
Привет. Я начала заниматься йогой по онлайн в инстаграмме. За неделю спина выровнялась, живот стал уходить. Всего 30 минут каждый день и никакого напряга. Еще и с нотками психологии- любви себя. Рекомендую
Анна·
Мама дочки-младенца
Вот контакты хорошего тренера, может работать как на удаленке так и в зале. С питанием тоже помогает и контроллирует. https://instagram.com/fitness_mariya_coach?utm_source=ig_profile_share&igshid=50mf6xkswb1y
Лиза·
Мама дочки (2 года)
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Алена Романова(диетолог) ·
Мама сына (3 года)
Идёт набор участниц в группу коллективного похудения на 30 дней. Старт 18 февраля, стоимость 400₽. Присоединяйтесь😉💐
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉