_tutti__frutti_
Катрин
День 13.
Позанимались сегодня от души, даже получилось уже 40 минут, стараюсь делать упражнения на 10-15 повторений больше чем обычно, приятно так всё после этого болит👍, в планке простояла 1мин. 10 сёк. и это уже достижение для меня! Естественно 100 приседов сделала! Водички осталось допить немножко, шагомер сегодня не
надевала не знаю сколько прошла, но главное позанималась отлично!
4
Комментарии
Это картинка, я её редактирую, тем самым дисциплинирую себя в занятиях, стараться не пропускать, и заниматься.
Нравится Ответить
Девушка,Вы знаете,что организму нужен отдых?Боюсь спросить про технику выполнения присела,еще и сто раз🤦🏼♀️Организм испытывает стресс без отдыха.Горит не жир ,а мышечные волокна.Приседать будите до конца жизни или пока колени не разваляться.