


Пост не для обсуждения КАК МНЕ ЛУЧШЕ, ДО ИЛИ ПОСЛЕ! 🙄
Пост для:
1) кто хочет похудеть, но не знает с чего начать;
2) кто ищет поддержку и единомышленников;
3) кто хочет вкусно и полезно худеть;
4) кто хочет узнать новую информацию о питании и спорте.
Если тебе это интересно - пиши😉
Я научу тебя вкусно питаться, но при этом терять лишнее кг, мы подтянем твои мышцы, приведем их в тонус, научишься готовить быстрые, лёгкие, вкусные блюда.
Я сама была с лишним весом после родов (весила 67 кг), за 4.5 мес скинула 14 кг без вреда для здоровья и ГВ. Помогу и тебе распрощаться с твоим жирком 😉
Имеется высшее образование в сфере питания и спорта! 📃
P.s. за лучший результат будет денежное вознаграждение 💰
#кроссфит
#живот
#спорт
#похудение
#допосле
#мотивация
#пресс
Здравствуйте, можно...напишете мне на вотсап 89098151188
@katrin.nik @anastasiiaperm Девочки, ответила в личку)
Тоже хочу. Но у меня 3.01 кс было. Хочу сначала питание наладить, ну и треньки, чтоб хоть немного в тонусе быть. Поможете?
@kasandra1985 Ответила в личку @elmira3110 у вас профиль закрыт, не могу написать вам. @danilova_olga Если набирается определенное кол-во людей - за лучший результат денежный приз
@yulechka03 @footbee девочки написала в личку вам. @salzburger У вас профиль закрыт, не могу отправить. Можете мне на вотсап написать 89098151188
@dashuta.sumina18792 @farnieva @darya.kurickalowa Девочки, написала вам в личку


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

Всем большой привет!🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Такой прекрасный солнечный день🌞 хочется еще больше сдобрить приятными подарками, которые мы и приготовили с @karisha81 и @baya_ 🤗😍😘
Проведем своеобразную репетицию предстоящей зимней игры🎅🎅🎅 Многие зимой и весной обижались, что не могут принять участие в игре и выигрыше наших классных подарков, вот сейчас у ВСЕХ есть такая возможность🤗🤗🤗
Правила самые простые:
👌надо угадать то, что же мы хотим вам подарить и в комментарии к данному посту написать свои варианты🎁🎁🎁
👌на ко...
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Доброе утро!⭕⭕⭕⭕ Этот пост владельцам собак! У меня младшая дочка очень сильно боится собак, и когда вчера она шла домой со школы на встречу, женщина выгуливала собаку без шнура просто. Собака подходила, к кому хочет лаяла, на кого хочет, и дочка в тот момент повернула не в ту сторону, а повернула туда, где заброшенный снег эти сугробы, , куда выбрасывають весь лишний снег с дорог, все это. И она застряла в этом снегу, снег ей был почти до пояса, и я напомню, что ребёнок носит очки, а те, кто н...
Здравствуйте
Можете условия написать ?