Кто как восстанавливается после родов?Как убираете растяжки,целлюлит?Как приводите себя в порядок?!Предлагаю начать это делать вместе🤗худеть без диет и убирать все последствия беременности 🤰🏻🤪
АлинаМама двоих (младенец)
https://instagram.com/fit2mama?utm_source=ig_profile_share&igshid=15qbo1gao0wnc очень понятно все рассказывает о том как делать вакуум правильно, и про подсчет калорий. А ещё у нее в актуальном бесплатный марафон есть)
LunaМама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Растяжки можно сделать менее заметным, если делать по утрам хотя бы 10мин вакуум и щеткой со скрабом для тела скрабироваться, ну и физические нагрузки месяца через 2-3 уже можно, я от скрабирования заметила результат сразу🤗
ВероникаМама двоих (младенец), ждёт третьего
Вакуум живота делаю и подсчёт калорий. Ну и конечно побольше пить воду. Купила фитнес резинки и дома 2-3 раза в неделю занимаюсь.
ВероникаМама двоих (младенец), ждёт третьего
@radmilka1990 я кормлю только ночью, сейчас на дифиците калорий рассчитываю по приложению. Резинки покупала в "мир удивительных вещей" в 62 к-с. Цена 890руб набор из 5 шт.
лилияВ ожидании первенца
Как забеременела так вес попер и целлюлит за ним, никогда не было а тут появился((((
РадмилаМама сына-младенца
@maratovna1984, нет нет 🙂при беременности я не рекомендую этот крем..только после.
лилияВ ожидании первенца
@radmilka1990 да конечно, после только, я даже от растяжек на животе мажу только мазь прополис, а другие химические гели мазала то сразу аллергия выходила. Через кожу все впитывается это факт.
РинаМама троих детей
Терпеливы выжидаю 6 недель после родов и планирую начать силовые тренировки, если повезет, то три раза в неделю в спорт зал ездить буду, если нет, то дома. Какой нибудь марафон куплю может. Всё наладится, когда питание станет чище и силовые будут с кардио.
РадмилаМама сына-младенца
Вы так уже худели?🙂
Можно заниматься дома с детками🙂кушать правильно и пить много воды и в принципе вес начнёт уходить 🙂у вас естественные роды были?У меня вот экстренное кс 🙂тут не все упражнения подойдут..тем более силовые 🙂
РинаМама троих детей
Я да, уже худела. С детками дома заниматься и правильно кушать, это утопия, в реальности ну не про меня точно. А вам после кс дольше ждать надо, чтобы силовые начинать. Опять же, силовые, силовым рознь. Вы же явно не в тяжелую атлетику пойдёте
Если бы у вас спросили , оставляем оценки в школе или убираем, что бы вы ответили?) Убираем - почему Оставляем - для чего?
Девочки есть те кому лень убираться ? Прям сейчас , Давайте сейчас до сфоткаем отправим , под комами , и пойдем убираться кто первый закончит , сфоткает отправляет , Просто день убираться а так хоть мотивация
Все, значок можно убирать...
Мама делится проблемой: дочь игнорирует уборку, требует дорогие вещи и устраивает истерики. Прочитайте советы других мам, как справиться с непослушанием в 9 лет!
Те ,кто не убирает какахи за своими собаками -какое у вас оправдание ? Давайте честно . А то как спросишь ,так все убирают . А гавно само вырастает видимо на улице . Дополнение : как считаете,если я буду убирать за чужой собакой и нести это к двери хозяина ,это же не законно с моей стороны ?меня же могут избить в конце концов за такое
Яна·Мама сына (2 года)
Попробуйте гель Active.Хорошо работает.взять можно через меня.В личку могу прислать фото результатов
·Ответить