Встала на весы и пришла в ужас,после родов немогу остановиться,все время жру а не кушаю,никакой поддержки от мужа,говорит и толстую любит,а мне от вида в зеркале плохо становится,незнаю как начать худеть,постоянные срывы и снова сижу и жру!!!
Комментарии
Идите в зал. Во первых, появятся дополнительные силы и энергия, время подумать и побыть наедине с собой. С первыми результатами придёт и желание ускорить процесс и контролировать питание. А главное, когда похудеете, сможете кушать все и не толстеть, если не бросите спорт))
И повесьте эти фотки так, чтобы куда бы не сели кушать, они были перед глазами. Ешьте пИрожки и смотрите на себя. Мне помогало! Такое отвращение от себя, прям бррррр😁
Сфоткайте себя с разных ракурсов, без фильтров и в обычных позах. И вы увидите как это отвратительно все смотрится, пожалейте мужа) минус сладкое и мучное и если есть возможность в зал, или дома упражнения
Я с вами.....