@milamur вы правы конечно, я ж не собираюсь ребеночка голодным оставлять) нужно есть)

@n1nok1231, бандаж носить по показаниям врача...когда я в роддоме спросила про бандаж мне так ответила заведующая: а зачем ? Матка только хуже сокращаться будет ,да и не даст он того эффекта ,что ты хочешь,и носить его только два часа можно. У меня ужа 1 месяц и 2 недели после родов , живот ещё небольшой есть,но он уже упругий...мне даже кажется,что это мой наевший жирок остался 🙈 и только физ нагрузками уберу его. А вообще не думайте о таких мелочах ...главное чтобы с малышом все было хорошо :) а это в спорт зале или дома уберётся :)

@milamur у меня подруга худенькая, стройная, но как показала свою кожу на животе... тянется очень и висит, если сесть... она пожалела, что не носила бандаж после или хоть подвязывать чем..

@milamur так вот я и спрашиваю, может стоит бандаж носить, чтоб этого животика после родов скорее подтянуть, т к кожа будет висеть?

@n1nok1231, пельмень -это ваш живот после родов :))) он же сразу не исчезнет)) он как желешка :))у меня были естественные роды и сказали ,что носить нельзя тк матка хуже сокращаться будет , а вот у кого кесарево -говорят носить...это лучше у своего врача спрашивать) все быстро сходит ...у меня через недели 2 уже все отеки сошли ,лицо не как шарик было :) пельмень начинает собираться,а не висеть одной массой ...ну и в течении месяцев 2-3 все должно уйти быстро ,особенно если копить грудью будете

@milamur а бандаж вы носили после беременности? а из-за чего этот пельмень вообще появляется?

@n1nok1231, это единственное !! Но если у вас будет отлично сокращаться матка-быстро в форму придёте ,у меня плохова то этот процесс идёт ,хоть и грудью кормлю ..поэтому с пельменем ещё :))

@milamur ахаха))) как я вас понимаю, это нужно пережить, зато похудеете)) но все же, как хорошо вашему мужу....ням-ням-ням))))

@n1nok1231, я сейчас смотрю на мужа,который есть жаренную пищу,пиццу,суши ,гадости всякие к пиву и ппц😭 а я рядом с перловкой блин :((

@milamur может вы и правы)) спасибо вам, послушаю вас, главное, чтоб маленькая была не голодная и росла))

Да ,да и ещё раз да!!! Ну в приделах разумного :)) я хоть и набрала 18 кг за беременность ,10 сразу оставила в роддоме..и не ела,как конь :( и дома 8 по тихоньку уходят ..потому что одни каши,мяско тушеное... Из жиров только масло с хлебом ))

@milamur вы считаете нужно есть, пока можно?)

@magicsmile вы такая счастливая))) молодец, всего-то набрали)))

@lizaveta_88, абсолютно прав!)

@magicsmile, так вот и я о том же))) мужу пожаловалась, так он сказал, что раз такая фигня, то нужно жрать все подряд, разницы ведь нет)))

@lizaveta_88, ну вот и что к чему?😂

@magicsmile, у меня после разгрузочного дня +800 было)))

Ох,лучше бы я при беременности жрала ,как конь))) сейчас этого так не хватает ))

@n1nok1231, как я вас понимаю)у меня к 30 неделям +7,5 кг и меня это вполне устраивает т.к.ничего не поплыло,растет животик,а не я сама,но есть одно НО.Это моя гинеколог,которая ругается всё равно😑она разрешает набирать не более 300 грамм в неделю🔫а у меня больше выходит😢при том,что у меня так:я ем и ни в чем вообще себе не отказываю,но после ужина всегда идем с мужем гулять пешком на часок,и тогда кг не набираются быстро;но бывают дни,с*ка вообще не понятные,то есть:ела как обычно по калорийности,после ужина прогулка,а на утро на весах +1 кг🔫😡вообщем,если вас устраивает,как вы выглядите,и вы не отекаете,"не плывете" как говорится-то всё ок)

я на прошлой неделе была у врача, у меня прибавка от веса с которым на учёт встала 10 кг, а от начала беременности 12,5 уже. меня в итоге похвалили и сказали, что вписываюсь в нормы. главное не 20 кг набрать

@n1nok1231, ем я очень мало... За вчера например: пшенная каша с тыквой, кофе, ненаваристый борщ, творожок, грей, 3 яблока 750 мл морса. Гинеколог ругается(((( но у меня отеки приличные

@lizaveta_88 так это же отличный вес)

@victoriashov ну это же ещё немного, как бывает и 25 кг...)

@n1nok1231, Я не особо жру, а вес все равно растет(((( +13.5 уже. Еще как минимум 3 недели ходить.....

@n1nok1231, 17 кг,постоянно тортики жрала.никак не могла без них☺️

@zhenek1990 в этом и проблема. жили с мужем отдельно, я еле-еле набирала, т к ела только фрукты, овощи и т д. а сейчас со свекрухой, я не могу даваться яблоком, когда она блинчики сделала или картошечки подарила и т д.. здесь я и начала набирать..((

@n1nok1231, я до беременности похудела на 22 кг…сейчас точно знаю, что нужно есть. Не держите в холодильнике "вредностей". Правильно питаться еще и очень интересно : удовольствие получаешь от приготовления, и занятие для себя хоть какое.

@victoriashov а сколько вы набрали во время первой беременности?

@n1nok1231, Уйдёт все.Серьезно,меня так раздуло в первую беременность,но и вес очень быстро уходил после родов.по крайней мере вернуться в добеременный вес было не сложно,а вот ещё похудеть это да...

@zhenek1990 надо ли вписываться в эту норму 13-14, чем страшно перебор веса?

@zhenek1990 я ем все, что вижу...(( утром просыпаюсь, чувствую живот пустой, уркает, пора жрать. и начинается... муж пальцем махает, говорит надо жрать, а я ж как корова стану....

хотя делать это, ох, как сложно

у меня такая же проблема ))) бывают дни, когда холодильник не закрывается, а бывает, что вообще ничего не лезет))) так что если очень хочется - то ешьте, только следите за рационом

@victoriashov если вы до беременности были стройной, то может и ничего)) а я как бочка стала...

А так можно перебиться яблочком или кефирчиком

А я жру.пофиг.потом рожу и вообще нормально поесть нельзя будет.И похудею после родов,ну пусть чуть больше понадобится времени,но и ладно