Нормальный ритм жизни вернулся, ура 😁

Снова в бой!

С сегодняшнего дня, постараюсь есть последний раз в 19 часов.

Раньше мне это очень помогало, правда не ела после 18.00, вообще ничего, даже воду!

Первые два дня тяжеловато, потом так легко и даже не хочется.

Вот попробую опять, но только после 19.00 не есть))

Вообще пять лет назад кушала все, до 18.00 и похудела за месяц на 8 кг, так легко худелось.

Сейчас видно уже возраст не тот, плюс роды были.

Но посмотрим на результаты 😊

Надо бы фото ещё выложить, но так стыдно😅

Вечером хочу начать фоткаться, что бы результат был виден.

Как думаете, не засмеют меня?