Доброе утро, девушки. Хочу разобраться в витаминах. Комплексные закончатся - думаю перейти только на необходимые.…
Доброе утро, девушки.
Хочу разобраться в витаминах. Комплексные закончатся - думаю перейти только на необходимые. Витамин Д, омега, магний.. Может, ещё что-то.
Чтобы узнать, чего не хватает, нужно сдать анализ. Отсюда вопросы:
1. На что необходимо сдать анализы?
2. Есть ли комплексные анализы в каких-то клиниках, без ненужного, где?
3. Есть ли вообще смысл в беременность таким заниматься?
Школа МАТУШКА·
Мама четверых детей
Подожди собирать корзину, я тут недавно стала витаминным экспертом)))
Натали😊·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Если нет серьезных проблем со здоровьем , нет смысла сдавать анализы сейчас , все что нужно ребёнку он возьмёт сам, природа сама все предусмотрела. Маме остаётся заботится в первую очередь о себе и полноценно питаться . Слушай своё тело, что оно просит , то и ешь )))
Омегу я бы обязательно принимала , вит д , магний по симптоматике (судороги, эмоциональная нестабильность).
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Спасибо, Наташ ❤️
Вот я и пытаюсь вычислить дозировку омеги, д, магния и кальция (это от стоматолога пожелание, у меня зубы слабые)
Ну и витамин С, пока сезон простуд
А насчёт еды - я хочу макарошек с сыром 😂😂😂 не та еда)))
Натали😊··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
https://healthwanted.ru/page/omega-kisloty-i-luchshij-rybij-zhir-kak-pravilno-vybrat тут немножко про омегу. Я сейчас часто завариваю шиповник в термосе и всем даю с утра все то чая
Таня·
Мама сына (3 года)
Ну и не во время беременности
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Блин, но во время беременности надо тоже поддерживать организм. Особенно сейчас, когда вокруг сплошные болеющие, на работе очередной стрессовый период, а ребенок-истеричка😂
Но сдавать всё подряд, как и догадывалась, видимо, без толку.
Таня··
Мама сына (3 года)
я помню мне врач прописал как-то берроку или как там их (лет 7 назад дело было), как же мне от них плохо была-жесть
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
первый раз вижу такое название. Погуглила. Я к российским "шедеврам" фарм искусства отношусь примерно как к креативу в бухгалтерской отчётности (польза только заказчику) 🙈
Таня·
Мама сына (3 года)
Вообще витамины нужно пить только те, которых не хватает .... а для того, чтобы понять каких надо сдать кровь... комплексы вообще жесть 😱
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Да, комплексы не то, чтобы жесть, они просто бестолковые в основном
Ирина·
Мама подростка, беременна (22 нед.)
Я первый раз сдавала на всё, вышло в инвитро порядка 7.000т.р., сейчас пересдаю только на выявленных ранее дефицит, дозу, тем самым, корректируя. Кстати, как только отменила витамины "Все включено" и токсикоз прошел и слабость ушла, чувствую себя отлично.
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Спасибо большое за информацию 🌸
У меня слабость и токсикоз сами уже почти прошли)) а весна придет - вообще отлично будет 😄
В Инвитро на все - это какой-то комплексный анализ? Или самостоятельно набирали по одному?
Аня Герман ·
Мама двоих (младенец)
3. Не стоит 😅
Ну точнее не стоит сдавать прям все анализы, восполнять все дефициты и тд и тп
2. Все комплексные витамины практически не эффективны
1. При беременности (помимо основных обычных анализов) я бы сдала только на ферритин. Если он понижен, то добавить препараты железа
А так из витаминов рекомендую: омега 3 + d3 и вит С. В обычных, не ударных дозах. Можно фоливую, но думаю ты уже пропила в первом триместре, далее не особо эффективна
Магний, Кальций, вит Е, железо, йод - по назначению врача, в определённый период с определенными показаниями
Аня Герман ··
Мама двоих (младенец)
@gugnevich, 1000 для вит д вполне обычная доза. Ударная - 10000
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
спасибо, док) собираю корзину на айхерб как раз.
Мой д на исходе.
И какая омега хорошая? Ты наверняка изучила 🙈
Аня Герман ··
Мама двоих (младенец)
док 😂😘
Я не знаю какая хорошая прям, но мы пьём вот эту штуку с Герой. Там состав огонь, витамин а, dha. Омега из печени трески. Хотя я печень трески ем каждый день ещё 😅 думаю и другие омеги хорошие
Алиса·
Мама троих детей
Я, кстати, их до сих пор пью)
Алиса·
Мама троих детей
Я думаю, что в берем не стоит этим заниматься) советую комплексные Natalben supra, там весь комплекс включая фолиевую кислоту и омегу. Даже биотин есть)
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Спасибо! Да, пожалуй не стоит!) Почитаю про эти витамины🌸
Ольга ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Тут кто-то спрашивал уже. У Меллер есть омега для беременных. Ничего лишнего. Но я ее не встречала в аптеке, почему-то ни разу
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
ты глянь по цене, если увидишь, пожалуйста! Мы сами скоро в фин хотим сгонять. Если сорвётся, а мне сильно надо будет, я попрошу тебя в следующий раз взять, у меня нет поставщика 😂
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
поищу. С вашим бейбибумом актуально будет)))))
Лена Гугневич ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
🙈 да уж, не мне, так желающие точно найдутся))