Помогает ли растяжка при родах? Личный опыт мам
Вопрос к мамочкам, сидящим в шпагате (ну, или хотя бы просто с неплохой растяжкой): в разных источниках пишут, что растяжка помогает при родах. Кто может это подтвердить на собственном опыте? 🤔 Снижает ли эта способность вероятность разрывов? Легче ли переносить боль? Лично я в шпагате сижу с детства, со спортом на "ты" и тешу себя, что это пригодится мне не только в отношениях с мужем😀😋
Комментарии
От разрывов не помогает, так как первые роды с разрывами были, а вот натренированные мышцы спасают от крепатуры
Садилась на шпагат до 37 недели, родила без разрывов 🤷♂️
Но не знаю, связано ли это с результатом родов )
Ну не знаю помогло или нет но слава богу не порвалась )))
Я тоже перед беременностю активно занималась года 2 растяжкой,родила легко и без всяких осложнений,разрывов,и болей в спине
У меня растяжки вообще никакой 🙈 родила без разрывов 3700)) главное настройтесь на позитив и все будет хорошо)))🌸🌸🌸🌸🌸
У меня мама лежала в палате с девочкой балериной, растяжка там дай Боже, так она на родах порвалась вдоль и поперёк , очень много швов. Так что от растяжки ничего не зависит, зависит как выходит ребёнок, и нужно слушать врача что бы не порваться. Когда нужно тужиться а когда остановиться, у меня после родов была одна ссадины только . Главное не орать на родах а тужиться и полностью довериться врачу, главное чтобы толковый был врач.
@ta_samaya_panda, ой, все! Ещё и секс запретили) и низко малыш.
@yana.burda, мне еще рекомендовали промежность смазывать маслом (я мазала маслом от растяжек с айхерб). не знаю помогло ли оно, но разрывов не было 🤷🏻♀️ и кума смазывала - тоже все ок)
Не думайте об этом, у вас и так будут легкие роды, просто наслаждайтесь беременностью, гуляйте и думайте о том что скоро встретитесь с малявочкой.😘🌸
У меня все так и было. Шпагат, легкие роды. Но может совпадение , а может и правда из-за этого 🤷🏻♀️
мне кажется, больше помогает общая физическая подготовка, мышцы живота, пресса и тд 🤷🏻♀️ в том плане что организм в тонусе и вы лучше контролируете тело.
А шпагат, думаю, не принципиален)
Спортом занималась профессионально, пресс стальной, шпагат и все дела)) небольшой разрыв все равно был. Большой плюс от физ. подготовки - умение чувствовать мышцы живота и владеть ими, при потугах помогает. Быстро сына вытолкнула - не мучала ни себя, ни его) хороших и легких всем родов)