lidia137371
Лидия
Девы! Знаю, что тема измусоленная, но не могу не спросить: после кс , когда можно начинать физическую активность? Хотя бы вакуум и планку делать? Пробежки до лета отложили уж...... заранее спасибо за помощь🤗🤗🤗🤗🤗
29.01.2019
Лучший комментарий
Комментарии
karina.niko
После 6 мес
29.01.2019 Нравится Ответить
karina.niko
@lidia137371, да, я только как месяц тренируюсь . Лучше пока не занимайтесь . После 6 мес.и то по чуть-чуть . Ведь шов на матке это не шутки
29.01.2019 Нравится Ответить
olga7onova
Через 4 мес после консультации, чтобы шов хорошо заживал и не разошелся от нагрузок
29.01.2019 Нравится Ответить
beautyrush
Мне на плановом осмотре через 1,5 мес после родов разрешили йогу и лыжи :)
Йогу легкие упражнения делаю через день-два
Йогу легкие упражнения делаю через день-два
29.01.2019 Нравится Ответить
pussykat
Мне говорили через 2-3 мес можно заниматься, но вот планку и качать пресс мне нельзя, у меня диастаз.. обнаружила после родов.. делаю вакуум..
29.01.2019 Нравится Ответить
busko_asia
Мне говорили не раньше чем через 3 месяца, но все очень индивидуально. Но , думаю, что раньше чем через 2 это не реально
29.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также