Девы! Знаю, что тема измусоленная, но не могу не спросить: после кс , когда можно начинать физическую активность? Хотя бы вакуум и планку делать? Пробежки до лета отложили уж......

Question

Девы! Знаю, что тема измусоленная, но не могу не спросить: после кс , когда можно начинать физическую активность? Хотя бы вакуум и планку делать? Пробежки до лета отложили уж...... заранее спасибо за помощь🤗🤗🤗🤗🤗

Карина · Answer

После 6 мес

Лидия · Answer

Печаль печальная(((((((

Карина · Answer

@lidia137371, да, я только как месяц тренируюсь . Лучше пока не занимайтесь . После 6 мес.и то по чуть-чуть . Ведь шов на матке это не шутки

Лидия · Answer

@karina.niko согласна....

Ольга · Answer

Через 4 мес после консультации, чтобы шов хорошо заживал и не разошелся от нагрузок

Инна · Answer

Мне на плановом осмотре через 1,5 мес после родов разрешили йогу и лыжи :)
Йогу легкие упражнения делаю через день-два

Лидия · Answer

Лыжи меня прям улыбнули)))

Инна · Answer

@lidia137371, уж какие тут лыжи)) из дома не выйти

Просто Я · Answer

Как гинеколог даст отмашку

Катя · Answer

Мне говорили через 2-3 мес можно заниматься, но вот планку и качать пресс мне нельзя, у меня диастаз.. обнаружила после родов.. делаю вакуум..

Катя · Answer

@lidia137371, честно говоря пока изменений не вижу 😞

Лидия · Answer

@pussykat ну, это процесс небыстрый, терпение.....

Катя · Answer

@lidia137371, 🤞🏽 🤞🏽

Настя · Answer

Мне говорили не раньше чем через 3 месяца, но все очень индивидуально. Но , думаю, что раньше чем через 2 это не реально

Настя · Answer

Через 2 мес. Но на пресс через 6 мес

Лидия · Answer

В общем, пока терпеть себя такой....

Елена · Answer

Не раньше, чем через 4 мес

Лидия · Answer

😭😭😭😭😭

Комментарии