Знаете,что я поняла?)этой зимой я не болею😯вообще,даже редких соплей нет)и,проанализировав, что же изменилось-до меня дошло)я стала пить вит Д в больших дозировках 🤞🏻то бишь я стала анализ,увидела дефицит и начала фигачить по 10000,и вуаля -не заражаюсь ни от кого,легко встаю по утрам,энергии много,похмелья нет вообще😆короче,бузина и прочее-это может и хорошо,но обратите внимание на вит Д в НУЖНОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ 🙌🏻и Лецитин туда же☝🏻
Витамин Д так то даёт осложнения на почки, могут камни образовывываться. Не совсем безобидный витамин. Сейчас все так активно пропагандируют этот витамин Д.
@irinacheba, предварительно сдав анализ?профилактическую дозу детям прописывают всегда,от которой не могут образовываться камни в почках!)либо камни не от вит д появились,либо мама сильно борщила с количеством
А он хорошо усваивается? Где то слышала, что нужно в комплексе с кальцием принимать? 🤔 и если солнца, где я живу достаточно, то есть ли смысл делать анализ на него?