Ты то, что ты ешь!
.
На этом фото мне 33 года, я мать 2х сыновей, правильно питаюсь, тренируюсь максимум 3 раза в неделю по 1 часу.
.
На сл. фото мне 19 лет, я студентка, имею беспорядочные связи с едой, тренируюсь 4 раза в неделю по 3 часа.
.
Поэтому подумайте дважды, прежде, чем кушать булочку, успокаивая себя тем, что после побегаете по беговой дорожке.
Комментарии
@feya_ya если честно, не очень понятно. Если бы вы на том фото так же стояли
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Как похудеть?
Не могу похудеть, прям плакать готова. Ем немного. На правильном питании, раз в неделю только позволяю себе. И то уже нет. Три раза в неделю тренируюсь. Не знаю как быть((( уже устала, ну что не так делаю?
Тренируюсь 3 раза в неделю по 50 минут , и все равно дряблеют ноги и тело( как быть?
Алкоголизм или норма?
Как вы считаете, 3 банки пива 2-3 раза в неделю, это алкоголизм? То есть 6-9 банок в неделю.
Я считаю, что да, а вы?
Бездетные подруги: жизнь без детей
Встречалась с бездетными подругами на днях.
- Наташ, а чем ты занимаешься? Ну помимо детей. (Эм, ну представь, что твоя работа начинается с твоим пробуждением, идёт не 8 часов, а всё твоё бодрствование, и ночью ещё 3-4 раза тебя будят поработать полчасика) - Да ну особо ничем больше, читаю и вот заниматься дома тренировками начала вроде. - *сочувствующий взгляд*
-Наташ, я тут хочу на танцы начать ходить 4 раза в неделю по 2 часа, пошли со мной. (Эм, это же надо цедиться каждый раз, а с каждой не...