Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ты то, что ты ешь!
.
На этом фото мне 33 года, я мать 2х сыновей, правильно питаюсь, тренируюсь максимум 3 раза в неделю по 1 часу.
.
На сл. фото мне 19 лет, я студентка, имею беспорядочные связи с едой, тренируюсь 4 раза в неделю по 3 часа.
.
Поэтому подумайте дважды, прежде, чем кушать булочку, успокаивая себя тем, что после побегаете по беговой дорожке.
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Не могу похудеть, прям плакать готова. Ем немного. На правильном питании, раз в неделю только позволяю себе. И то уже нет. Три раза в неделю тренируюсь. Не знаю как быть((( уже устала, ну что не так делаю?
Тренируюсь 3 раза в неделю по 50 минут , и все равно дряблеют ноги и тело( как быть?
Как вы считаете, 3 банки пива 2-3 раза в неделю, это алкоголизм? То есть 6-9 банок в неделю. Я считаю, что да, а вы?
Встречалась с бездетными подругами на днях. - Наташ, а чем ты занимаешься? Ну помимо детей. (Эм, ну представь, что твоя работа начинается с твоим пробуждением, идёт не 8 часов, а всё твоё бодрствование, и ночью ещё 3-4 раза тебя будят поработать полчасика) - Да ну особо ничем больше, читаю и вот заниматься дома тренировками начала вроде. - *сочувствующий взгляд* -Наташ, я тут хочу на танцы начать ходить 4 раза в неделю по 2 часа, пошли со мной. (Эм, это же надо цедиться каждый раз, а с каждой неделью Алёнкиной это всё тяжелее, да и муж с двумя 4 раза в неделю по 2 часа + дорога 2 часа туда-обратно взвоет, да и работа его не позволит). - Наверно не получится. - *сочувствующий взгляд* - А давайте летом на море на машинах поедем. - Я наверно пас, дети. - *сочувствующий взгляд* Эх, бездетное мышление совсем другое🙂
Mom·Мама дочки-младенца
·Ответить