04.02.2019 года СТАРТует наш очередной #ЧеширскийЖир
.
Итак, что ТЕБЯ ЖДЁТ:
💚Вся движуха в закрытом профиле в Инстаграмм💕
💚Накануне тренировочного дня (примерно в 22.00) будет выкладываться новый пост с описанием тренировки и видео-примером того, как следует выполнять упражнения✊. Даже если ты новичок, посмотрев видео, легко сможешь повторить😀
💚В среднем длительность каждой тренировки около 20 минут БЕЗ учета разминки и заминки.
💚Тренировки НЕ требуют специальной физ.подготовки и доп.инвентаря
💚В субботу и воскресенье отдыхаем или доделываем «долги»🦋
💚Также будем ежедневно делиться примерным меню на 1400 ккал (там все РАЗНООБРАЗНО, полезно, ВКУСНО и ПРОСТО)
💚Будет много Теории и описание пользы от выполненных упражнений
💚Лайфхаки, которые помогут не только похудеть, но и глобально измениться к лучшему
💚 Отдельный чат в Вотсапе с общением и поддержкой 24/7
.
Обязательно будут:
🌸еженедельные замеры
🌸фото до/после
🌸спец.задания
🌸самых активных участниц ждут призы☺️💕
.
Условия участия:
🔵Желание измениться
🔵Немного свободного времени
🔵Позитивный настрой
.
Стоимость участия ДОНЕЙШН, т.е.добровольный взнос (совершенно любая сумма, которую ТЫ считаешь нужным заплатить). Мы решили, что сложная финансовая ситуация, и отсутствие «свободных» денег не должны стать препятствием между ТОБОЙ и ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ!
.
Если остались вопросы, напиши в Директ✊☺️