👶🏻Рацион 6 месяцев. Или первый месяца прикорма. 🧐 Появился пищевой интерес? Значит время знакомить…
👶🏻Рацион 6 месяцев.
Или первый месяца прикорма.
🧐 Появился пищевой интерес? Значит время знакомить малыша с едой. 😋Именно знакомить, а не заменять кормления грудью или смесью. 🍼
🧐С чего начать?
На этот вопрос с мире нет однозначного ответа. В разных уголках земного шара начинают с традиционных продуктов именно для данного региона.
☝🏻Тем не менее существуют рекомендации в рамках педагогического прикорма для очередности ввода продуктов.
Чаще всего начинают с овощных пюре. Затем подключают безмолочные каши и фрукты. Но последовательность не так важна, так как в самом начале прикорма мы ТОЛЬКО знакомим малыша с неизвестными ему продуктами.
Овощи:
кабачок/ цукини,
цветная капуста,
брокколи, 🥦
морковь, 🥕
тыква,
картофель/ батат🍠
стручковая фасоль
Пастернак
Каши: безмолочные.
рисовая,
гречневая,
кукурузная.
Фрукты:
яблоко, 🍏
груша,🍐
абрикос,
персик, 🍑
слива,
чернослив,
👩🏻🍳 Как готовить?
Снять кожуру с овощей и фруктов. Термическая обработка. Однородная консистенция. Масло не добавляем. Предлагаем только монопюре.
🕐 Время: Прикорм дают в первой половине дня. До 14:00.
🍽 Завтрак или обед. 1 приём пищи в сутки.
🕐 Как долго: 3-4 дня если ребёнок здоров и не имеет болезней в анамнезе.
5-7 дней при склонности к аллергии.
🥫 Если даёте баночки- хранить в холодильнике не более 12 часов. Так же до первых ложек в состав должен быть монокомпонентным без добавления соли, сахара, крахмала и так далее.
Выбирайте сезонные овощи и фрукты.
Кормим сытого и не сонного ребёнка.
Выбирайте те продукты, которые едят в вашей семье. Не обязательно вводить весь список.
А вы с чего начали первый прикорм?
#прикорм_кс
#рацион_кс
#прикорм_кс
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Моя сноха спросила недавно и я не знала что сказать. Они в семье не едят большинство овощей- цуккини фасоль капуста любая и тп отсутствуют полностью в их рационе. Давать ли их сыну все равно как первый прикорм ? Зачем если в их семье потом ему их вряд ли будут готовить отдельно
Я сказала что знакомить надо с разными вкусами 🤔 но права ли я
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Ты права в том, что ребёнка и правда надо знакомить с разными вкусами. Чем больше в первые два года ребёнок попробует, тем менее избирательным он будет.
Не обязательно все вводить из разрешённых продуктов именно в первый месяц.
Но если например, батат никто в семье не ест, то с ним можно познакомить малыша позже.
Другой вопрос в конкретной семье мало едят овощей. А есть овощи- это полезная привычка на всю жизнь. Как что я бы все таки постаралась давать овощи. Особенно вначале прикорма.
Анна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@kursnezh я ей тогда так и скажу , хотя очень не люблю советовать, но раз она сама спросила. Она немка, хотела по немецкой системе вводить , ну она других и не знает. И с 4.5 месяцев. Но по стечению обстоятельств прикорм откладывается у них до 6 месяцев малыша точно. Про овощи так и скажу ей , что она то не ест, но ребенку все равно стоит предложить
Хотя скажу честно батат мои не пробовали 😅
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
какие ваши годы!! Ещё успеете батат попробовать)))))
Maria Raot·
Мама сына-младенца
А когда давать грудь? Имеет значение: до или после прикорма?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
До прикорма. Просто можно не сразу же давать прикорм. А через час например. Дети едят в этом возрасте из интереса. Они насыщаются молоком/ смесью.
Любовь Дауэр··
@kursnezh а почему не после? Везде пишут после прикорма докармливать грудью/смесью и что так лучше усваивается. И в немецких методичках и в российских источниках
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
ребёнок ест прикорм из интереса. Не из чувства голода. Это почему не голодного кормить. Плюс в начале прикорма - нет цели накормить и ввести объёмную порцию.
Но и после надо докармливать конечно. Потому как питательная ценность в начале очень мала.
Лена·
Мама двоих (младенец)
Интересный момент: знакомить с едой когда малыш сыт? Т.е. я кормлю сначала молочком, а потом прикорм? А почему не наоборот? Я думала сначала ложечку прикорма, а потом основная еда. Скоро начну с прикормом, интерес уже появляется у доченьки 😊 начну с цукини :)
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я тоже так думала до определённого периода. А потом узнала, что пищевой интерес на то и интерес)))) что дети едят из любопытства. « что же там такое мама кушает???» питание основное до года молоко/ смесь.
Так что можно через час после кормления познакомить с прикормом))))
Мария·
Мама троих детей
А меня интересует рисовая каша , от неё запор не может быть у ребёнка ? Мы ещё каши не пробовали , да и не знаю с чего начать , какую купить !?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Может быть запор. Может и от большой порции быть запор. Есть ещё индивидуальная реакция организма. Тут только пробовать. #рисоваякашакс #кашакс
Galija·
Мама дочки-младенца
Спасибо за статьи 👌🏼
Начала с овощей, потом каш и фруктов, пользуюсь планером от феи броколли :) теперь уже пробовали и мяско. А вот молочные каши, которые продают готовые их можно с 8, думаю их попробовать давать, как ужин. Пока у нас завтрак каша безмолочная, обед фруктовое/овощное пюре( 3 раза мясо в неделю). Завтра и обед даю всегда вместе, когда и мы едим. Дочка малоежка( 5-10 детских ложечек за один прием пока), но я и не настаиваю, основная пища пока грудь.
Galija··
Мама дочки-младенца
@kursnezh, даже те которые уже в готовом виде, где просто добавь воды?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
так же молоко в составе просто в сухом варианте. Производители чего только не продают. Их маркировка по возрасту - не всегда соответствует современным рекомендациям. Например, шоколад в каши до года добавляют 🙈.
Galija··
Мама дочки-младенца
@kursnezh, спасибо за информацию :) меня эти маркировки тоже удивляют
Ксения·
Мама сына-младенца
Спасибо за информацию !
Начали с овощей , потом каши и фрукты .
А нам уже можно творожки ? И где их тут купить ? ( нам 8 месяцев )
Молоко до года точно давать не буду , от него я получила пищевую аллергию и мучаюсь до сих пор 😢
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@annie_b, я начинала с безлактозного шпайзекварка.
Anny B.··
@kursnezh наверное и нам нужно, учитывая еще то, что у меня лактозная недостаточность . А где такой творог можно купить?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
в какфланд свой продают. Фирма minus Rewe,real,Globus, Konsum. Много где продают на самом деле.
Anny B.·
@kursnezh я до сих пор не дала малой попробовать рисовую кашу 🙈
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
А чего так?
Anny B.··
@kursnezh я сама рис крайне редко ем. Малую банан крепит, думаю, рис и подавно будет. Или стоит рискнуть?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
а ты попробуй рис и кукурузу вместе. Может не закрепит. И вкусно. Мы уже рис и пшеничные хлопья кушаем. Но вам пшенку рановато.
Nasti·
Мама сына-младенца
Спасибо вам за ваши статьи, как раз читаю о прикорме на будущее и статья оказалась как нельзя кстати ☺️ а когда вводить мяско? В какой последовательности? И также измельчать блендером?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Мясо вводится на 7 месяце. Индейка или кролик-это российская рекомендация. Так как это мясо легче и менее аллергенно. В Германии дают одно из первых так же говядину. Мясо из баночек будет иметь более мягкую консистенцию. Домашнее, измельченное блендером, более волокнистое. Кролик, кстати, продаётся в какфланде.
Yulia ·
Мама сына-младенца
Очень ценная информация) спасибо)) я всё мучаюсь вопросом..какие каши Вы даёте деткам? От каких фирм покупаете? Искала гречневую для деток, не нашла...не понятно почему... можно ли обычную гречку приготовить, потом размельчить её?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
на здоровье))))
Алёна··
Мама дочки-младенца
@prikormopedia не переходит по ссылке
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
я поменяла навигацию. Попробуйте по #продукты_кс
Anastasiia_V·
Мама дочки-младенца
Спасибо за пост! Вопрос: пюрировать овощи с добавлением воды? Какая д.б. консистенция? Педиатр рекомендовала добавлять в овощные пюре рапсовое масло. Ваше мнение?
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
я напишу пост на днях тогда про заморозку и все что с этим связано.
Anastasiia_V··
Мама дочки-младенца
@kursnezh здорово! Будем ждать. И вдогонку: можно ли замораживать покупное баночное пюре?
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
хорошо. Начала уже писать))))
Anastasiia_V·
Мама дочки-младенца
Ребенок на брокколи ооочень много пукает и хнычет, видно, что животик болит или дискомфортно. Лучше отложить этот продукт или прикорм в целом? Как надолго?
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Брокколи как и цветная капуста могут такую реакцию давать. Если на другие продукты нормально реагирует, то отложите пока брокколи в сторону и попробуйте другие овощи. А к брокколи можно будет через месяц вернуться.
Anastasiia_V··
Мама дочки-младенца
@kursnezh так и сделаю, спасибо!
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
не за что
Anastasiia_V·
Мама дочки-младенца
Снежана, здравствуйте! И снова серия вопросов от неопытной мамы)) На этот раз о кашах. Планирую делать гречневую кашу сама, что лучше взять: крупу или хлопья? А гречневая мука годится для прикорма? На питании с рисом в составе указана, например, именно мука. Если это зерно или хлопья, имеет ли значение последовательность приготовления (размолоть и потом варить или наоборот)? И вообще, нужно ли получившийся порошок варить или достаточно заварить горячей (насколько) водой?
Anastasiia_V··
Мама дочки-младенца
Извините!) нашла по тегам чудесные и исчерпывающие статьи про каши! Остался один вопрос: полученную (или готовую) муку нужно именно варить или достаточно заваривать?
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Про гречневую кашу писала #гречка_кс если останутся вопросы отвечу.
Муку многие разрешают. Но по вкусу она немного отличается от каши детской. Я заказывала из России сыну.
Последовательность не так важна. Чем мельче измельчение, тем легче для жкт, но меньше полезных веществ. Так как многие именно в оболочке. Поэтому рисовые каши например обогащают витамином К искусанного.
Но мы в начале прикорма и не ставим своей целью накормить ребёнка. Пока знакомство. Так что действуйте как вам удобно.
Я бы сначала варила гречку и потом измельчила. Так больше сохранится пользы. А вообще попробуйте зеленую гречку. Дети ее едят. И пользы там больше.
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
я разводила муку кипятком. Можно поварить пару минут.