Очень вкусный и простой салатик

🔸на 100грамм - 101.72 ккал🔸Б/Ж/У - 17.61/2.94/1.14🔸

Ингредиенты:

Куриная грудка (вареная).

Шампиньоны.

Помидор.

Вареное яйцо.

Сыр маложирный ( у меня 20%)

Натуральный йогурт

Приготовление:

Грудку отвариваем . Режем на кусочки

Шампиньоны тонко нарезаем и обжариваем на гриле без масла ( можно на сухой сковороде)

Яйца режем на кусочки

Помидоры режем на кусочки

Сыр трем на тёрке

В круглую форму выкладываем по очереди слои и каждый слой промазываем натуральным йогуртом.куриная грудка+помидор+грибы+яйца. Переворачиваем форму на тарелку, и посыпаем сыром и зеленью 🍽

Приятного аппетита