Всем привет )
#100днейППвзвешивание
И таааак начинала худеть с веса 111 кг , сегодня утром вес 107 кг 400 гр . ОТВЕС : 3 кг 600 гр .
По параметрам ушло :
Шея 1 см
Грудь : 4 см
Талия : 2 см
Живот :2 см
Бицепс : 1 см
А вот
В бёдрах и ногах пока не ушло ничего , ничего ещё полтора месяца начну подключать упражнения , и буду надеяться что результат пойдёт быстрее .
Ещё раз повторюсь все кто берет питание у меня , оно подходит для большого веса такого как у меня . И вообще первое время вес уходит быстро а вот потом когда остаётся реально жир , медленно (((
Ну все же надеюсь на вашу поддержку , и через годик увидеть идеальную себя ! Хотяяя если каждые 10 дней худеть на 3 с половиной кг то через пол года было бы все идеально , но увы и ах чудес не бывает , нужно пахать долго и упорно !
Ну для привлечения внимания прикреплю нашу фото с дочей новогоднюю 💕
Фотограф @newborn_baby_love,
Комментарии
Удачи вам🌺Я под Джилиан Майклс худела «Похудеть за 30 дней» надо опять взять себя в руки и начать заниматься,все никак не соберусь😬
@irinaastana, блин 😭😭😭😭 это больная тема вообще , тоже над швом висит как не знаю что , как его убирать не знаю , 4 мес прошло а отек ещё не полностью ушёл . А когда похудею как эта шкура будет висеть вообще не знаю
@elyaboom, да вот фартук этот висит,конечно меньше стал,но блин он есть и смотрится это не очень эстетично конечно,утяжками и одеждой прячу,но не знаю пп и спорт помогут ли или без помощи хирурга не обойтись😬
@irinaastana, да наверное без помощи хирурга точно не избавиться наверное , либо убирать его лет 5 , а там второй , а потом третий )
Ноги- самая долгоуходящая зона. Всё впереди) потом как уйдёт и будет мега сочный и аккуратный персик)
Ну а пока Мега неаккуратная тыковка))) 😂😂😂 ( самокритичность моя лучшая сторона))))
Конечно , настроена только на такой результат )
Давайте ) все в наших руках , примерное питание каждый день выкладываю своё )
Элечка! Молодец! Все получится! Очень рада что вы решились! И ещё открыто говорите об этом👍🏻 кстати я переименовала страничку) теперь @my1look называюсь 🙌🏻