Mom.life
Анна
anna230310
Анна
Всем доброе утро! Девочки, кто после кесарево, когда начали заниматься спортом? У меня уже три месяца прошли, хочу начать упражнения для живота: а то висит как будто бы ещё на 4-ом месяце беременности!!!
Может подскажете какой комплекс упражнений делаете!!!
Корсет стоит ещё носить???
До этого к сожалению, не одевала каждый день, а так когда вспоминала!!!!!!!

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
17.01.2019

Лучший комментарий

Комментарии

cool.nadeeee
cool.nadeeee
После кесарево можно заниматься через 6 мес! После посещения врача и одобрения ! Ещё узи на 6 мес делать надо
17.01.2019 Нравится Ответить
kseniasobylya89
kseniasobylya89
Мне врач разрешила через месяц начинать упражнения, все постепенно, без фанатизма. Но решила, как дочери ровно 2 мес будет, так и начну на пресс, пока на ноги и попу.
17.01.2019 Нравится Ответить
cheshirskaya88
cheshirskaya88
И первый и второй раз разрешили начинать все упражнения через месяц,единственное-вводить потихоньку (ну например пресс я ровно через месяц качала по 5 раз,через неделю 10 и так со всеми упражнениями). Все отлично-жива здорова💁‍♀️ не знаю почему кому-то через полгода.....может от ситуации зависит.....у меня было пкс,простое без осложнений
17.01.2019 Нравится Ответить
luizamenskaya
luizamenskaya
Что врач говорит? Если нет противопоказаний, спустя два месяца можно начинать занятия... Вакуум живота хорошо помогает) главное научится правильно делать его! Питание и спорт)
17.01.2019 Нравится Ответить
fialka.
fialka.
Спорт можно лишь, через пол года.Даже если хорошо себя чувствуете.Бандаж не носила.живот почти весь ушел.
17.01.2019 Нравится Ответить
anna230310
anna230310
У меня блин проблема: рот не могу закрыть на сладенькое!!!! Вот и живот наверное подвисает!!! Особенно под вечерок... ...вы на диете сразу сидели или просто сам ушёл и всё???
17.01.2019 Нравится Ответить
fialka.
fialka.
@anna230310 я тоже не могу от сладкого отказаться.ес все подряд.Вы не переживайте,живот же 9месяцев растягивался,нужно восстановиться.И я никогда не сижу на диетах,считаю что это не способ сбросить вес .
17.01.2019 Нравится Ответить
cool.nadeeee
cool.nadeeee
@anna230310, сам после кесарево не уйдёт ! Это очень сложно ( Питание и Питание надо наладить в 1 очередь
17.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также