Доброго всем дня!

Сегодня приведу некоторые факты, почему сахар — это прямой вред здоровью, выносливости и быстрое старение.

1. Снижает иммунитет.

2. Ускоряет возрастные изменения.

3. Появляются ранние морщины (из-за изменения структуры коллагена).

4. Снижает эластичность тканей.

5. Увеличивает холестерин в крови.

6. Нарушает баланс кальция, магния, меди, хрома (зачем тогда пить витамины?)

7. Нарушает всасывание белка.

8. Раздражительность, волнение, нарушение внимания из-за повышения адреналина.

9. Приводит к  зависимости.

10. Способствует ожирению.

11. Развивает кариес.

12. Способствует болезням дёсен.

13. Нарушает чувствительность к инсулину. Это приводит к диабету.

14. У детей снижает выработку гормона роста.

15. Повышает утомляемость.

16. Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

17. Скапливает жидкость в организме.

18. Ослабляет способность к обучению.

19. Увеличивает печень.

20. Развивает геморрой.