Заметила что после родов вырос аппетит,могу встать ночью и есть все подряд ,а если не поем ,то ложусь с мыслью , что хочу есть .До родов в жизни такого не было .Как бороться ?кг набранные и тд уже все это конкретно видно
Комментарии
Это все гв ))) я вот наоборот на гв не хотела кушать , не было аппетита, да и сейчас его нет... Могу весь день не кушать , а от куда бока не понятно 😂
Это очень дурная привычка, я не покупаю в дом ничего от чего толстеют, ни хлеба ни конфет. Так проще не есть это
Я на гв первые месяцы ела постоянно. Ела курицу, кабачки, крупы и сыр. Сладкое не ела. Ела я свой рацион и кг уходили каждый день. Я стала по весу меньше, чем до беременности.
Пейте кефир ночью, если прям голод, а не зефир. В 1 литре кефира 500 ккал, а в 100г Зефира 350 ккал. Норма суточной калорийности около двух тысяч на ГВ. Рассчитайте свою суточную норму калорий и выбирайте менее калорийные продукты, чтобы вам хватало еды на весь день, а не добить эту норму за завтрак тремя шоколадками и голодать потом весь день😅 Если есть правильно, то у вас будет 5-6 приемов пищи по 200-300г и вы будете худеть и есть каждые 2-3 часа
Я 3 недели кормила грудью.никогда не забуду как в 4 утра ела котлеты закусывая сыром😂😂никогда до этого не жрала ночью
Есть нормальную еду. Чтоб не оседала на теле лишним грузом.пока кормите и особенно первое время всегда жор.на гв сильно не наберете и не скинете,так что пп :)
Не ,ну жор ,то жором ,ладно днём .но когда извините идёшь в туалет и заходишь на кухню и начинаешь есть конфеты ,зефир и все подряд что есть ,это прям не нормально и остановить не могу .
У меня такая же фигня была,щас чуть легче,но тоже вкуснятинку подавай @_cherrymix_
Вы же кормите, вот и потребность. Мяса побольше, поменьше углеводов и сытнее будет и не так «бока наедятся»
Вот интересно насколько заранее вы придумывали имена своим деткам? 🤔 мне вот рожать уже скоро, а я никак не могу придумать!😫 изначально хотела - Агата! Муж категорически против, потом прошлись по знаменитым Алисам и Евам.. потом задумалась о Мии и Майе и Лии... Муж вобще говорит Вика будет или Настя или Катя.. а я хочу что нибудь более редкое и красивое.. в итоге вроде решили что у нас всё же Лилия.. но как то тоже не совсем то🤔 Последняя версия была Тея- Теона.. но если задуматься то тоже не со...
«Изумительная» история произошла с нами вчера.
Каждые выходные приезжает к нам дедуля повидать внука, грузит нас в машину и вывозит куда-нибудь. Вчера выбор пал на детский центр типа джоки джоя в комплексе где находится океанариум (не помню как точно называется тц и эта прыгалка). Пришли, народу тьма, я пытаюсь заднюю дать, а деть что, он уже комбез стягивает, глаза горят, ноги бегут. Думаю, ну лан, дед привёз, пускай сам и отдувается, а я с ними побуду чутка и пойду хоть кофейку спокойно бахн...
Продолжение...
Меня посмотрела на кресле дежурная акушерка и сказала, что бы меня поднимали на 5-ый этаж в родовую. Я замоталась в пеленку (потому, что с меня лило как из ведра) взяла телефон, зарядку, 2 пеленки и воду с клапаном-очень удобно и повели меня на в родовую. Тут у меня начали потихоньку нарастать схватки (боль действительно как при месячных). Я позвонила своему врачу и сообщила, что я начала рожать. Затем я включила таймер счета схваток и промежуток был где то 7 мин. Что было очень н...
Крис , заклей рот 😅