Кто страдал/страдает от кошмаров - вам что-то помогает? Я с детства разными периодами страдала от…
Кто страдал/страдает от кошмаров - вам что-то помогает?
Я с детства разными периодами страдала от кошмаров, дурных сновидений, оцепенения во сне. Недавно писала, что 2018 год был для меня сложным во всех смыслах. Но вместе с тем, я перестала видеть эти жуткие сны и как-то иначе реагировать на стресс.
Последние дни снова неприятное снится. Но раньше если что-то нереальное, фантастическое чтоли, так эти дни войны какие-то, как бомбы с неба летят, дома рушатся, паника, непонимание куда бежать. И еще раньше я после кошмаров отходила долго, а сейчас встаю утром в нормальном настроении.
Короче, какой-то бред написала😂 говорят сейчас какой-то коридор затмений, типа непростое время, - буду грешить на это😁
Виктория·
Поменьше смотрите тв) Включайте любимую музыку,посмотрите добрые фильмы)
Лера··
Мама сына (3 года)
Да вроде не смотрю телевизор, бывает фоном передачи про животных идут) вообще, давно уже исключила негатив- книги, фильмы, музыку грустную и тп)
Виктория··
попробуйте помедитировать...
Алиса·
Мама дочки (1 год)
Может успокоительного попить? Меня после родов мучали очень реалистичные кошмары. И вот опять началось. Ну я не сказать чтобы особо страдаю от этого... Правда вот недавно скотобойня приснилась...до того все ярко...и ужасно... Что закралась мысль стать вегетарианкой.
Лера··
Мама сына (3 года)
А мне снится психодел какой-то- замкнутые пространство, глубокие озера, что вода прибывает со всех сторон, смерть🙈 но жести прям давно не было.
Магний вроде пила и травки
Алиса··
Мама дочки (1 год)
ох, да...это действительно ужасно! И мне иногда кажется, что по моим снам можно фильмы ужасов снимать... Недавно приснилось, будто антихрист пришел на землю... Вот реально было страшно 😱 Вообще может быть много факторов. Стресс, переутомление, психологическая причина...
Лера··
Мама сына (3 года)
мне муж вечно говорит хоть фильмы снимай🙈 а еще я восприимчивая, после кино часто сны снятся с сюжетом фильма😂
Melody Pops·
Мама дочки (1 год)
Не предавайте своим снам значение. Не обдумывание их, не мусольте, не ищите значений. Это просто очистка психики от лишнего. Как кишечника, прости за сравнение. Вы, наверное, переутомились. У меня такие периоды бывают. Все рекомендации - выстраданные 😊 ну и телек и проч - само собой. Мы - то, что мы потребляем. Чудес не бывает
Лера··
Мама сына (3 года)
Да я не верю во всякие сонники, понимаю, что это все психика, но мне конечно интересно какие первопричины. Тут никакой мистики 😅
Света·
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Мне от жары всегда снятся, когда стала спать с открытым окном и следить за температурой дома, практически минимизировались.
В первую беременность месяца 2.5 до 5 месяца, из-за какой-то гормональной хрени кошмары снились каждую ночь, причем просыпаешься, кое-как успокаиваешься и засыпаешь и начинается новый 😑 это ужасно было.
И после родов, не помню как долго, меня в жар по ночам бросало и тоже кошмары снились каждую ночь.
В основном похожи на ваши - война, авиакатастрофы, какие-то обрушения
Лера··
Мама сына (3 года)
У меня тоже бывало всю ночь аншлаг.
А на счет климата- последнее время мне жарко. Муж закрывает окна, кутается, а я сплю голая и раскрытая
Света··
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
я своему пижаму фланелевую подарила))
Лера··
Мама сына (3 года)
мой вредничает! Хотя раньшк он орал что жарко, а я была круглый год в носках
Людмила·
Мама дочки (3 года)
Я псих ,но мне даже интересны такие сны ,не важно ,кошмары или нет,это необъяснимое чувство ,одна из немногих научных тем которая необъяснима ,ты как живешь в этом сне ,просыпаешься и помнишь все детали ,но мои сны связаны с моими страхами ,я такое даю объяснение ,банально но так
Лера··
Мама сына (3 года)
Это правда очень интересно, пока тело спит сознание блуждает😅
Людмила·
Мама дочки (3 года)
Минус один ,тупо не высыпаешься из за этого )
Светлана·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Я свои сны как фильмы смотрю, такие триллеры и боевики бывают 🙈😀 и кошмары бывают, но последнее время нечасто. А были периоды жизни, когда неделями невысыпалась, потому что вскакивала по 3 раза за ночь. Помогает только физическая усталость (спорт, прогулки перед сном).
Анастасия Юрьевна ·
Мама дочки-младенца
Ненавижу эти кошмары и не приятные сны. Некоторые до сих пор из головы не выходят ((
Ершова Екатерина·
Мама дочки (1 год)
В детстве так было , проводили тренинг с психологом , отпустило, сейчас если снится то ,что не нравится ,я просто заставляю себя открыть глаза и никаких неприятных снов нет
Vikki_Ego·
Мама сына (3 года)
Мне кошмар снится , всегда один и тот же . Про ребёнка , всегда пытаюсь его спасти , и всегда не получается . Просыпаюсь в истерике и слезах .