Скажу за себя) я тоже кричала что на гв можно все( я ж умная, я ж начиталась современной литературы и вообще все эти диеты это пережиток прошлого😀) но мой сын сказал «хуй тебе мамка» и его вечно на что то обсыпает 😂😂😂 но я думаю это на сладкое. Так что смотрите по своему ребёнку. И аккуратней с мучным и макаронами, у нас лично от них запорчики случаются. Но в обычной нормальной еде себя никак не ограничиваю.

А вот рецепт крутых котлет на пару от моей свекрови.

Берёте куриное филе и делаете из него фарш добавляя капусту квашенную. Соли не много специй и делаем котлетки и в духовку 😍господи это божественно у неё получается

Ну откуда такое в голове то 🤔кушайте все ! Питание кормящей мамы должно быть богато и разнообразно . Исключите только пищевой мусор , и все то , что вызывает у вас самой вздутие и аллергию. Период становления жкт вам не отменить , это природа. Понятие коликов в современной медицине не существует. А вот беспокойный ребёнок на фоне голодающей мамочки , это да, потому что вы голодная и злая , ребёнок это чувствует и привет

Ела и ем всёёёё

Ела все кроме огурцов и капусты потом и это начала есть по немного . Питание мамы не влияет на колики ребёнка поэтому не изнуряйте себя ешьте все но знайте меру

Оказывается диета это греча с индейкой без соли,а есть ВСЕ это супчики куринные,картошечка тушеная,рыбка на пару и т.д.😄Лично для меня это и есть диета,а есть ВСЕ это начиная от гречи,заканчивая кфс грубо говоря🍕

Я все ем.

С недоношенным ребёнком врачи говорили строго следить за питанием . Лапша , картошка - были основной едой , ну и мясо , кроме свинины . Вкусной едой считалось : вареники, пельмени , манты . Из сладкого , месяца со 2 ввела бананы. И ещё покупала натуральное мороженое в сети магазинов Волков . Потом месяцев с 6 ела все ! :)

Ешьте всё, что ели в Б, с солью. Просто вводите не всё разом, а постепенно. Не мучайте себя.

Без соли😒 я бы и дня не продержалась... ем почти все, кроме фруктов, капусты и шоколада

Жру все🤣Колики и еда не связаны 🤷🏼‍♀️Пробывала тоже на гречке и курице,газики как были так и были🤷🏼‍♀️но появилась мама псих🤦🏼‍♀️потому как мне дурно было от этой еды!Сейчас ни чего не кушаете а потом будите спрашивать что попить,а то волосы лезут,ногти слоятся и так далее!!Да потому что организм на получает многое ещё и малыш высасывает🤦🏼‍♀️

Ела все, что до родов. Ваш организм привык к нормальной еде. Зачем на гв его мучать диетами? Мы в 21 веке, СССР больше не в авторитете по совдеп-советам для кормящих мам)

Если у малыша нет аллергии, то просто питайтесь домашней здоровой пищей)

Главное, не переедать. Но это уже больше для маминой фигуры рекомендация)

Красную рыбу тоже и во время б и после родов частенько ( жареную, запеченую, х/к)

Доче только нектарин не пошёл, в остальном, ела что успею, а сейчас- что хочу) Сникерс и печеньки- с первого дня после родов)

Первый месяц мясо, овощи, каши..рыба (не красная) на пару. А сейчас уже и борща могу поесть. Мандарины уже пробовали, все норм..

@darynca21-04, у меня свекровь худеет и она прям готовит крутые пп рецепты 😂

Не верьте никому, не ешьте всё подряд, во-первых, если ребёнка обсыпет, фиг определишь от чего, во-вторых, лишние килограммы быстрее наберёте. Диета - это не голодовка, как все считают, а правильное питание. То, что «можно есть всё» не значит, что нужно майонезными салатами закидываться и фаст фуд тоннами поедать. Нужно употреблять продукты своего региона в первую очередь, на всё остальное сначала проверять реакцию ребёнка.

Я очень люблю сладкое, но приходится ограничивать. Нашла для себя новый десерт - творожная запеканка, и наелся и полезно и вкусно)

За 2 мес похудела оч, тк тож ела все на пару и тд. Потом выяснилось, что есть можно все 😂😂😂😂 жизнь наладилась

Ем всё, но только домашнюю приготовленную пищу, из фруктов яблоки и бананы в основном

Методом проб пришли к выводу что моя еда никак не влияет на газы, до двух месяцев одна гречка с индейкой, а ребенка мучили газики просто до ужаса, к трем стала есть все подряд, ибо силы стали покидать, а газики просто прошли в 3.5 мес и всё

Ела все, кроме сладкого

Прислушайтесь к огромному количеству людей, которые говорят что можно есть все))) я с самого роддома ем как и до беременности, все отлично) попробовала посидеть на гречке и курице, чисто для себя, тоска полнейшая))))

Я всё ем кроме цитрусовых, и красных фруктах, первый месяц придерживалась диет... Начала есть всё и молока стало больше и самочувствие моё лучше, да и цветение прошло у малыша, конечно я с осторожностью ем, вот на сухарики чипсы сыпет иногда, а вот бургеры ем спокойно 👌

Питание мамы влияет на молоко, даже не сомневайтесь. Но правильно говорят, что кушать вам надо и полноценно, иначе проблемы со здоровьем начнутся. У моего, например, были жуткие колики на кашу с малиной. Наша особенность в том, что поджелудочная маленькая и сыпет на все, что -оза: сахароза, лактоза, фруктоза. Поэтому мне пришлось отказаться от молока, сахара, фруктов с витамином С. Остальное ела все 👌🏻

Завтрак любая каша на воде + молоко для цвета , творог , омлет , с овощами , на обед суп любой , хлеб , овощи свежие или тушёные и мясо , ужин мясо и овощи любые , в перекусах фрукты любые , сыр и тд !! Ну помимо этого сладкого много ем , все крупы , короче все ем

Я читала, что то что есть мама на работу жкт ребёнка не влияет. То есть газы в 3 месяца и колики это норма. Жкт развивается. Поэтому я ела практически все!!! Только первый месяц как вы придерживалась диеты- на пару, варёное, печёное. А потом все стала кушать! Даже сладкое!! Причём в нем себя вообще не ограничивала!😁 Небольшие ограничения все таки оставила, на всякий случай- капусту и бобовые не ела. Но месяцев с 4х уже начала, как колики прошли😊 так что, расслабьтесь и кушайте нормально! Радостная сытая мама- радостный малыш!❤️

Скажу за себя) я тоже кричала что на гв можно все( я ж умная, я ж начиталась современной литературы и вообще все эти диеты это пережиток прошлого😀) но мой сын сказал «хуй тебе мамка» и его вечно на что то обсыпает 😂😂😂 но я думаю это на сладкое. Так что смотрите по своему ребёнку. И аккуратней с мучным и макаронами, у нас лично от них запорчики случаются. Но в обычной нормальной еде себя никак не ограничиваю.

А вот рецепт крутых котлет на пару от моей свекрови.

Берёте куриное филе и делаете из него фарш добавляя капусту квашенную. Соли не много специй и делаем котлетки и в духовку 😍господи это божественно у неё получается

Лучше супов ничего не придумали, нам подходили говядина, индейка и курица( сначала до полугода свои овощи истребили замороженные и свежие, потом овощные смеси) кролика тушила, котлеты само собой, вот рис не зашёл, чай с молоком, белую пастилу, сушки и зефирки - после мес 8 Кормила 1,1 года потом пришлось прекратить по мед показаниям (у меня). Ни аллергий, ни высыпаний не было

Ела всё подряд с самого роддома, и сладкое и солёное, и небыло ни аллергии ни коликов

Всё ела, учитывая то что и раньше я ела здоровую еду.

Курица, к слову- сильнейший аллерген , вместе с рыбой

Есть можно все, но в меру. Постепенно вводить аллергены, такие как красная рыба, молочка, курица, шоколад, орехи, мед. От кофе до 2 месяцев говорят воздержаться

Я котлетки куриные на пару готовлю )супчики с грудки ) каши все )

Все ела с роддома, проблем не было. Откуда вы это берете? Курица с гречкой до еще без соли🤦‍♀️. Молоко не из еды образуется, а из лимы крови

Я сначала подумала, что это троллинг! Сначала курица и гречка, потом проблемы со здоровьем мамы

Зачем вам что-то приближенное к обычной еде, когда можно просто кушать обычную еду. Обычную соленую еду, которая была в рационе до беременности и во время беременности

Милая девушка, кушайте все что хочется, не мучайте себя! Никаких диет для гв не существует, есть индивидуальная непереносимость в виде аллергии или вздутия!

Ну откуда такое в голове то 🤔кушайте все ! Питание кормящей мамы должно быть богато и разнообразно . Исключите только пищевой мусор , и все то , что вызывает у вас самой вздутие и аллергию. Период становления жкт вам не отменить , это природа. Понятие коликов в современной медицине не существует. А вот беспокойный ребёнок на фоне голодающей мамочки , это да, потому что вы голодная и злая , ребёнок это чувствует и привет

Что же вы совсем так издеваетесь. Без соли 🤨

Все ела, кроме молочки, грибов, цитрусовых и сладкое в первое время ограничивала. Потому что на это была реакция, после 2х месяцев стала и это есть. Чем жёстче вы себе диету придумаете, тем хуже себе сделаете) в роддоме тоже удивлялась, давали все что не лень) а не солёное я вообще не ем ничего, это же фу:( короче, вы меня поняли))

Все, что ела беременной-на это аллергии и коликов не было.

Ем все, продукты которые являются сильными аллергенами в маленьких количествах. Правильно вам пишут что то что вы кушаете не влияет на колики и газики ребёнка! Не издевайтесь над своим организмам, кушайте все то что ели во время беременности просто в меру. Посмотрите в ютюбе Комаровского про питание при ГВ, он очень хорошо все рассказывает)

И педиатор наша тоже говорит о разнообразном питании без ограничений!

С первым до 3х месяцев жестко сидела на диете,ниче не ела кроме круп и индейки.мучались от запоров оба.ребенок мучался,как сейчас думаю,надо было добавлять в свой рацион продукты,а я все исключала.сейчас с дочей кушаю почти все,кроме овощей,конфет и шоколада. Колики это дело времени...до 3-4 мес

Как колики прошли,в 2 месяца, я ем всё что хочу ,кроме морепродуктов ,цитрусовых,красных ягод ,капусты и грибов

Можно всё, если ребёнка не сыпит, просто потихоньку вводила маленькими порциями. Выше совсем прошлый век написали. 🤦‍♀️

Почти каждый день такие вопросы есть от новых мам) чаще всего колики, газики , первые 3 месяца у всех деток и питание тут не играет роли, а отказ от соли ну вообще ерунда. Я ела все, кроме химии, алкоголя , наркотиков. Первый месяц только капусту не ела и то по настрянию бабушки, вообще проблем с дочкой не было. Вот подруга родила не так давно, первые 3 месяца с дела на подобной диете, но доча волком выла и день и ночь почти до 3 месяцев с помогла только вишневая подушка (ну либо совпадение)

Соблюдайте диету, turovininanata вам все верно написала. Но я не ела персики и ничего подобного от чего могло бы быть брожение

Однажды съела кураги пару штук, искала 5 угол🤷‍♀️

Со второй с роддома все ем, с первой только месяц диету соблюдала

Кстати долгое время не ела никакие сладости и очень спасали детские фруктовые пюре в банках (яблоко, груша, банан, персик), а бутерброды делала - на слайс мазала индейку или говядину тоже из детского баночного пюре.

Вам можно уже в этом возрасте и печёные яблоки, и пюре, овощные супы, курицу лучше заменить на индейку, тешенные овощи (кроме капусты), в том числе в готовом виде морковь можете попробовать, компоты из сухофруктов и яблок, груши но без сахара, котлеты на пару (тушеные), рожки (но хлебобулочными лучше пока не увлекаться). Ну на самом деле достаточно много можно. Без специй, соли чуть-чуть можно, сахар лучше исключить по возможности.

Ну для начала открыть литературу и прочесть, что диета при гв отголоски совка. А колики не зависят от питания матери

Господи, рожать начали, а читать так и не научились 🤦🏼‍♀️

Все ела по чуть чуть

Ела всё! В родоме давали капусту тушеную, винегрет, гороховый суп, проблем не было. Пробуйте всё по не многу , нет реакции кушайте в удовольствие. Например съела 2 мандаринки, нет реакции съешьте 4, и так далее. У моего ребенка например была аллергия на печенье, а все остальное ела тоннами.