Цель занятий "МАМА+МАЛЫШ" состоит не только в восстановлении женской фигуры после родов, но и в получении удовольствия от времени, проведённого совместно с малышом! 🤗☺

По мнению многих, лучшее время для занятий спортом с ребёнком на руках — это период от 3 до 12 месяцев малыша. Для занятий фитнесом и танцами мы рекомендуем возраст от 4ех месяцев. Из соображений, что данные тренировки более динамичные, с сопровождением активной музыки, и некоторые малыши могут от этого уставать. Но в первую очередь стоит учитывать индивидуальные особенности малыша, его режим и умение хорошо держать голову. 😊

Немаловажную роль играет и вес малыша - именно поэтому оптимальным "утяжелителем" малыш считается в возрасте примерно до года. Но учитывая тот факт, что использовать дополнительный вес не всегда обязательно, и многое зависит от пожеланий мамы и самого малыша, вы смело можете приходить на совместные тренировки с ребенком и более старшего возраста. В нашей студии возраст малышей на занятиях "мама+малыш" варьируется от 4 месяцев до 2,5 лет. 😊