Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валерия
Валерия
Мама двоих (1 год, 3 года)

🔴НА КОНУ 2 ПРИЗА ПО 13.000 РУБЛЕЙ🔴

🔴НА КОНУ 2 ПРИЗА ПО 13.000 РУБЛЕЙ🔴

Объявляем набор в проект 🌟МАМА, Я ХУДЕЮ! - 5 сезон!🌟

ИЗМЕНИ СВОЁ ТЕЛО

Сезон «Мужчины против женщин»😏

.

‼️НОВЫЙ СУПЕР ПРИЗ ДВУМ ПОБЕДИТЕЛЯМ‼️

🤭13.000 рублей каждому!!🤭 такого ещё не было💫

.

Каждый сезон разгорался спор, что мужчинам легче привести себя в форму! И мы приняли решение разграничить чаты😼

🔺будет чат для мужчин и чат для женщин!!

🔺Длительность проекта - 25 дней!

🔺НАЧИНАЕМ 15 ЯНВАРЯ !!! Сразу после старого Нового года!

🔺8 февраля подводим итоги😊

.

‼️БУДЕТ 2 ПОБЕДИТЕЛЯ‼️КАЖДЫЙ ПОЛУЧАЕТ ЗАЯВЛЕННЫЙ ПРИЗ!

.

🔴Цель каждого победителя - показать самый мощный результат 😼 выберем путём голосования в обоих чатах!!!

С каждым участником в обязательном порядке снимаем показатель весов на видео.

Мы будем готовить два фото - ДО/ПОСЛЕ 🙌🏻

.

Поддержка и общение на протяжении всего проекта! Полезные советы! Тренировки! Рецепты! Уже созданы чаты для обеих групп!😼

.

🔴Оставляй заявку для участия в директ или в ватсапп - твоё имя и "хочу в проект"😊 и мы подготовим тебя для участия

.

#сочи #красноярск #иркутск #томск #омск #екатеринбург #москва #петербург #адлер #розахутор #сибирь #новосибирск #геленджик #анапа #туапсе #шарыпово #россия #худею #новыйгод #новаяжизнь #знаки #vsco #like4like

Вдохновленная выигрышем в Giveaway😁🐘💓🙄 (СПАСИБО @_nutik !!!), хочу тоже сделать розыгрыш🤗

Вдохновленная выигрышем в Giveaway😁🐘💓🙄 (СПАСИБО @_nutik !!!), хочу тоже сделать розыгрыш🤗 Приз: крем от непогоды Chicco серии Naturals.Можно использовать с рождения🙄 Подробнее о нем можно почитать тут: https://chicco.com.ua/krem-dlja-lica-natural-sensation-50-ml.html Итак условия розыгрыша: 💎 в комментариях под этим постом отметить двух своих подруг (комментариев можно оставлять сколько угодно, но каждый раз отмечать разных людей, чем больше комментариев тем больше шансов) 💎Иметь на момент розыгрыша открытый профиль 💎 Уважительно относится к другим участникам розыгрыша и организатору. 💎2 подруги, указанные в комментах тоже получат призы!🎁🎀 Доставка приза за счёт победителя. Стоп 05.03. в 12:00. Победитель будет объявлен 05.03. Всем удачи!!!🙄💋

Как определить инсулинорезистентность без анализов?

💁🏼 ♀ Какой анализ сдать, чтобы узнать есть ли у вас инсулинорезистентность ? Ответ: Никакой! Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность. Это клинический синдром! Даже если анализ на инсулин в норме, инсулинорезистентность есть 100%, если : 🔴есть лишний вес (ИМТ 27 и выше) 🔴ОТ более 80 у женщин и 93 у мужчин 🔴если вы беременны 🔴у вас был ГСД 🔴если жировая складка более 2,5 см на животе 🔴есть СД2 типа 🔴при наличии саркопении даже при нормальной ил низкой массе тела 🔴если есть «черный акантоз» 🔴при СПКЯ 🔴в пубертатном периоде‼ 🔴у пожилых 🔴при наличии артериальной гипертензии и нарушении обмена холестерина 🔴при подагре 🔴при гипотиреозе 🔴при жировом гепатозе (ожирение печени) 🔴 при воздействии длительного и выраженного стресса (болезнь, обширные операции) 🔴при нарушении сна ‼ 🔴климаксе и при дефиците эстрогенов ‼ ⚠ инсулинорезистентность нередко можно выявить у лиц без указанных выше заболеваний и ожирения, что встречается более чем в 25 % случаев. Почему НЕ НУЖНО сдавать анализ на инсулин? ⠀ 🔘Инсулин синтезируется нестабильно в течении суток (пиковая секреция), т.е. мы не знаем, в какой момент мы попали и какая активность клеток поджелудочной железы в данный момент, и какая реальная его секреция; ⠀ 🔘При ожирении, преддиабете или СД со временем клетки истощаются, погибают и начинают вырабатывать инсулина меньше, и поэтому если у пациента с ожирением или нарушением толерантности к углеводам в анализах нормальный инсулин, это не повод радоваться, успокаиваться и пропагандировать безвредность ожирения; ☑ Кстати, сегодня это тоже очень популярно; ⠀ 🔘Независимо от уровня инсулина в крови, врач поставит диагноз ИР клинически! ⠀ ⚠ ВАЖНО: ▪ Инсулин повышается не только в ответ на употребление углеводов, но и особенно жиров! Это к вопросу о лечении инсулинорезистентности кето-диетой и поеданием жиров! ▫ При снижении процента жира, инсулинорезистентность всегда уменьшается! Не снижении веса, а именно % жира‼

Дорогие мамочки,подскажите пожалуйста ‼ ‼ ‼ Собираюсь начинать собирать аптечку новорожденной при первой…

Дорогие мамочки,подскажите пожалуйста ‼ ‼ ‼ Собираюсь начинать собирать аптечку новорожденной при первой необходимости.Подскажите пожалуйста ,что точно пригодиться ?🔺🔴🔴🔴

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс