Девочки какой ваш рацион ?
Нужно себя заставлять кушать ,
Аппетита совсем нет на рыбу и творог смотреть не могу . Может посоветуете что то ? Может стоит разнообразить рацион ? Хочу что бы всего хватало маленькому комочку))))) что делать ?)))
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.
Девочки, кто на ГВ. Есть ли у вас в рационе молочные продукты? Не реагируют у вас на них малыши?
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Божеее😩😢 я уже все убрала из своего рациона,на что могла быть аллергия(( нет же, его все равно сыпииит. Я больше не могу ужеее.Я скоро сдамся.
Олечка·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Когда нет аппетила,то его нет.у меня недели до 10 по вечерам просто 0 аппетита было.волбще не могла кушать.впихивала хоть фрукты,а что делать.ну не лезет,что поделаешь
Поля·
Мама сына-младенца
Поверьте, он возьмёт сейчас все что ему нужно и так. Аппетит появится, не переживайте. Не вижу смысла себя насиловать
Юлия·
Заставлять не нужно себя! Пейте фрешиии пока...
Настя·
Мама дочки (1 год)
Если нет аппетита, значит не надо себя заставлять есть. Организм делает все что нужно именно для вас именно в этом периоде, на вашем сроке ребёнок возьмёт и так все необходимое.
Имя·
Мама сына (1 год)
Не заставляла себя, когда хотелось, тогда и ела)))
Света·
Мама дочки-младенца
Что хочется,то и ешьте,камочек ваш все равно возьмёт ровно столько, сколько ему нужно и не важно едите вы это или нет.
Катя·
Комочку то хватать будет)))
Главное чтобы Вам что-то осталось и зубы не посыпались😂...
Извините за прямоту😂
Юлия ··
В ожидании первенца
😘😘😘
Anna·
Я не могла пока не появился снова аппетит есть, у меня к вечеру как-то иногда открывалось часовое окно на поесть и всё снова 🤮🤮🤮🤮🤮. Ела в это время фрукты и овощи максимум
Anna··
А на комочек это особо не влияет, он от мамы берет всё, мой очень даже крупненький и опережает на 2 недели, не смотря на токсикоз до 20 недель, а у подружки не было вообще токсика и ела все подряд, а ребенок недобирает вес.
Виктория ·
В ожидании первенца
Мой тоже крупный, хотя аппетита нет и токсикоз был почти до 20 недель, только воду пью, а когда было время без тошноты то максимум могла покушать картошку без ничего и хлеб булки кофе, все остальное от одного вида улетало в унитаз, сейчас хоть начала есть мясо творог рыбу каши, овощи фрукты, но без энтузиазма, и вообще я не понимаю как это может проснуться аппетит во время б, я жду а он никак не просыпается, понимаю, что волосам и зубам сейчас плохо приходится , но ничего не могу поделать, я бы совсем ничего не ела, если бы не малыш. До этого периода набрала 4 кг, но, думаю это грудь малыш и воды. Больше как то не набираю, хотя малыш крупный, даже узистка глянув на меня подметила что малыш все берет что ему нужно и что у худых могут быть крупные детки и наоборот.
Katrina·
В ожидании первенца
Если хоть что-то можете кушать, то и кушайте.