Сахар

Развеем миф, «я ем шоколадки, потому что мозгу нужна глюкоза»🙈😂

Организм синтезирует глюкозу из других углеводных продуктов: из овощей, макарон, круп, картофеля и и т.д.

Можно ли кушать продукты на фруктозе или веществах из неё.

Нет✋

Из фруктозы малая часть превращается в глюкозу, а все остальное идёт прямиком в жировые запасы.

Поэтому все эти «псевдо» ПП батончики с повышенным содержанием протеина🙈🙈🙈на фруктозе, так же не полезны✋

Всегда говорю своим девочкам: «если вы на огромных скоростях мчите «за вкусной гадостью» и вас не остановить, ешьте Сникерс, он по составу и энергетической «неценности» равен «псевдо ПП батончику», но хотя бы вкуснее и принесёт вашему мозгу, который «требует фигню» - пользу✅