Natasha

Записи

• Открытие джампинг студии Fly Jump в Липецке! Хотите быстро похудеть? Звоните!
  17.03.20224 лайка4
• Увидела здесь инфу про Нельжа. Поэтому кидаю сюда фотки. А так все в сториз в моей инсте🙌
  22.12.20194 лайка4
• Я пропала. Но все таки кто меня помнит. Проголосуйте за меня в конкурсе женщина года🙏 +1000000000000000 к карме)))
  30.09.20195 комментариев52 лайка2
• Для тех кто ещё не знает. Я хочу помогать людям. И самое ценное, что нельзя купить не за какие деньги это информация и опыт.🙌 мы живём в век, когда можем черпат…
  29.07.20191 лайк1
• ✋ Я Наталья, сертифицированный тренер-диетолог. Сумасшедшая мама в кубе👨 👧 👦 . Каждая беременность это +25кг. И я смогла от них избавиться. Смогла я и сможешь т…
  07.04.20191 комментарий1
• Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете. Все остальное — пустая трата энергии и времени.
  03.04.20191 лайк1
• В моем Инстаграмм розыгрыш подарков из Вьетнама. Спешите принять участие.
  29.03.20191 лайк1
• Бесконечно можно смотреть на огонь, воду и как жиреет девочка из Инстаграмм 😂 ⠀ Я этого не допущу✋ ⠀ Девочки приглашаю вас на мой марафон стройности. 📌 «Лето бл…
  25.02.20193 лайка3
• Какие тренировки лучше: зумба, растяжка, стретчинг, пол дэнс, кардио, пилатес, хип хоп, попрыгушки и и.д???😅 ⠀ Хороши все🥰 ⠀ От которых худеешь - нет таких✋ ⠀ Ч…
  11.02.20192 комментария24 лайка4
• Для тех кому нужен контроль✅ Для тех кому нужна поддержка и опора✅ Для тех кто сам не может ✅ ⠀ Наш чат #вомутсголовой поможет тебе Похудеть и не сойти с пути, …
  10.02.20193 лайка3
• Муж (задумчиво): — Дорогая, а у тебя есть этот… как его… целлюлит? Жена (напрягаясь): — Да… Муж (умиляясь): — И всё-то у моей красавицы есть. ⠀ И у других 80% к…
  10.02.20192 комментария22 лайка2
• „Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе.“ — Артемий Андреевич Лебедев-
  07.02.20191 комментарий15 лайков5
• Нахрен все это правильное питание Себе свой совет дай.... ⠀ Про худых и полных - мы много говорили. Но есть ещё девочки припевочки худые, но с небольшим животик…
  04.02.20194 комментария41 лайк1
• Мы сегодня начали детокс программу после новогодних праздников💪 К лету будем во всеоружии🌰
  10.01.20199 лайков9
• Нет времени объяснять - вызывайте псих больницу🙈🙈🙈 Говорю сыну -тебя отец поздравил с Новым годом?? Сын - нет Я- позвони поздравь, пусть ему стыдно будет, не по…
  01.01.20191 комментарий13 лайка3
• Новогоднее представление в крокус сити холл «Главный секрет деда мороза» - пушка👍 13 лет посещаю различные утренники. Но это было очень круто. Теперь на остальн…
  30.12.20183 лайка3
• Сахар Развеем миф, «я ем шоколадки, потому что мозгу нужна глюкоза»🙈😂 Организм синтезирует глюкозу из других углеводных продуктов: из овощей, макарон, круп, кар…
  29.12.20183 лайка3
• Новый год близко..... Новая история, новая судьба. Волшебная сказка со счастливым концом Вы не поверите, да я, если бы не видела своими глазами тоже бы наверно …
  06.12.20181 лайк1
• ⠀ Если не начать сейчас, то ваши шансы Похудеть к лету будут равны нулю🐷 ⠀ А завтра вам доктор скажет: «все ваши проблемы от лишнего веса» А ваши пищевые привыч…
  23.11.20181 лайк1
• Марафон стройности тела и гармонии души «ленивая опа»✅ Если ты ленивая, и тебе не хватает мотивации и пинка. То у меня для тебя есть решение вопроса - Марафон, …
  20.11.20182 комментария22 лайка2
• Выпала из жизни приложения... никто уже не читает, да я и не пишу. Но это хочу оставить здесь. Кстати и в приложение возможно вернусь(все бывает) Весной я загор…
  01.10.20184 комментария413 лайков13
• 20 дней до старта. Страшно мне((
  10.09.20181 лайк1
• Хватит надоело!!! Пора завязывать с вашим похудением✅✅✅ Поставить огромную точку в этом вопросе✅✅✅ Настало время заключительной «битвы»✅✅✅ #немарафон100дней#это…
  10.09.20184 лайка4
• Я нашла волшебный элексир, чтобы продлить лето🔥🔥🔥 Кто устал от работы и суеты. У меня для вас бомбовое предложение📣📣📣 Комбо:отдых+зож💪 ✅✅✅фитнес - тур выходного…
  31.08.20183 лайка3
• Внимание✅внимание✅внимание✅ ⠀ Уже завтра старт нового марафона «Крепкий орешек» Кто не успел у вас ещё есть шанс успеть др 18.00📣📣📣 ⠀ Кто успел- у вас нету шанс…
  19.08.20182 лайка2
• Девочки сто лет тут не была, что у вас нового?? В садик идете?? Я надеюсь, что мы с августа начнём. И будет месяц реально каникул у меня))
  28.07.20183 лайка3
• Девочки не рекламы ради, а так потрендеть!!! А вы про беби ру слыхали??? Я вот жалею, что раньше туда не заходила. Тут как то все ровно, ну по крайней мере у ме…
  13.07.20182 комментария24 лайка4
• Для тех кто не знает👌(ну а вдруг): ⠀ Яжмать, вернее яматьперемать, короче я просто мать. У меня их трое - у меня немного. Люблю пожрать и поржать. Из за поржать…
  13.07.20183 лайка3
• Самое главное я не рассказала же, а все почему, потому, что пилюли от памяти забываю принимать))) Про призы от наших крутых спонсоров😍😍😍 кстати это не просто ка…
  07.07.20181 лайк1
• Старт нового марафона. Через несколько дней у меня начинаются «Каникулы Строгого режима»))) ужесточение моего питания. Ну чтоб вы понимали: овсянку на воде нель…
  07.07.20181 лайк1
• Девочки Для заказа сбалансированной программы питания и программ тренировок для дома, улицы, спорт зала пишите. 💪💪💪
  02.07.20183 лайка3
• Устала😅
  26.06.20182 лайка2
• Девочки кто хочет подработать в декрете. ???От 1000 в месяц и больше. Нужен только интернет👌 мои болельщики❤
  25.06.20183 комментария31 лайк1
• Вчера была наконец то летняя погода. Ариша просилась на море, пришлось сказать, что наша речка это море))) она счастлива) и думаю простит за обман) а я спустя т…
  23.06.20184 комментария411 лайков11
• Мой уход за лицом и заодно макияж - это умыться водой, сегодня я сделала чуть больше✅ мама отправила умываться🙈🙈
  22.06.20182 комментария211 лайков11
• С первой стрижкой нас👌 и то если бы мама не настояла, я бы не стала стричь ее.
  21.06.20187 лайков7
• Хорошо когда девочка младше, ее можно нарядить в мальчиковое, а вот мальчика в девичье нет))) замёрзли у бабушки, и она нас приодела👌
  11.06.201810 лайков10
• Можно родив один раз, остаться теткой навсегда (и в 16, и в 18 лет, это не зависит от возраста)✋не надо так!!!!! Сделайте свой выбор в пользу красоты!!!! Если х…
  11.06.20183 лайка3
• Девочки хватит откладывать на завтра, давайте жить и делать себя лучше сегодня. Ведь завтра никогда не наступит. Мы придумываем сто отговорок и оправданий. Но о…
  08.06.20183 лайка3
• Мой самый любимый приём пищи это первый перекус часиков в 10 -11👌его я начинаю ждать ещё с вечера🙈😂в это время я могу позволить себе мои любимые протеиновые бат…
  07.06.20182 комментария23 лайка3
• Так страшно сегодня мне стало. Приехала я с фитнеса, подзывает меня бабулька, говорит, девушка вы с этого дома. Я подходу мальчик сидит на лавочке примерно Заха…
  02.06.20182 комментария21 лайк1
• Требую день защиты родителей))
  01.06.20185 лайков5
• Сегодня последняя возможность попасть в новый марафон. Лето близко💪
  30.05.20183 лайка3
• До лета 3 дня. Кто не успел похудеть- жду вас в марафоне. Вместе худеть веселее💪
  29.05.20184 лайка4
• У нас этот год обещает быть интересным. Захар уходит из садика, Саша изъявил желание перейти в новую школу, а Ариша идёт в сад. Интересно смогу ли я отдохнуть и…
  27.05.20184 лайка4
• Как уговорить мужа обновить гардероб???🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ говорит наедай обратно(( лето буду встречать в трусах.... хотя нет, трусы тоже все велики
  25.05.20185 лайков5
• В предверии старта нового марафона хочется сказать. Приходя в школу мы учимся читать, писать и т.д. Так и тут, «халявные» времена прошли, когда можно было есть …
  22.05.2018
• Мало мне троих детей, я решила все же проверить свой характер. Стальной ли!!💪💪 Воронеж. Было круто
  20.05.20185 комментариев512 лайков12
• Захочешь — найдешь и время и возможность. Не захочешь — найдешь причину💪
  18.05.20181 комментарий110 лайков10
• Марафоны, вопросы, ответы..... все ищут волшебную таблетку, чтобы похудел живот или ляхи. Чтобы ничего не делать, не прилагать усилий. Ищут волшебника который с…
  16.05.20181 комментарий12 лайка2